Фитнес. Спорт. Самооборона стр. 9

Непроницаемая тишина. Кристально прозрачная вода. В переплетениях

водорослей скрываются рыбы фантастических цветов. Их хитроумие,

их сила, их...

Игорь Сергеевич Фесуненко с 1966 года работал собственным корреспондентом Всесоюзного радио в странах Южной Америки. Книга написана на основе личных впечатлений и...

Сборка статей №1 Содержание сборки : 5 простых способов ускорить похудение! Какие мышцы нужно тренировать в первую очередь? Наращиваем массивную спину. Что такое...

Целью данной работы является обобщение сведений, накопленных в различных областях знаний по вопросам, касающихся подтягивания на перекладине. Опираясь на известные знания...

Опыт занятий оздоровительным бегом, как бег помог автору восстановит утраченное здоровье.

Пара цитат из начала книги и конца.

"Я сидел на балконе клиники...

В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД:...

  Инсулин — это гормон поджелудочной железы. Все знают о том, что он обладает свойством снижать содержание сахара в крови и что при недостатке инсулина в организме...

Выдающийся шахматист (и не менее выдающийся пианист) Марк Тайманов за свою более чем полувековую карьеру сыграл свыше 4000 партий. В присущей ему манере, сочетающей...

Гроссмейстер Александр Раецкий и международный мастер Максим Четверик хорошо известны своими работами, в основном, по теории дебютов. Их книги издавались в России,...

Легендарный питерский шахматист Генрих Чепукайтис, "заслуженный рецидивист блица", многократный чемпион Ленинграда-Петербурга и Москвы по молниеносной игре, вставал в...

В отличие от книги "Капабланка: Жизнь и Игра", новая работа известных историков шахмат И. и В. Линдеров - своеобразное продолжение получившей признание книги тех же...

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это – книга-тренер. Это...

Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее...

Книга основателя Калифорнийской школы SuperBike. Наиболее полное и систематизированное пособие для спортбайкеров.

Как убивали «Спартак»: сенсационные подробности падения великого клуба. Эта книга — о самом тяжелом и страшном времени популярнейшего футбольного клуба. Это и крик души...

В первой части дана история каратэ, а также других стилей и школ, словарь терминов.Во второй части подготовительный и обще развивающий тренинг, инвентарь в каратэ,...

Владимир Борисович Тукмаков, в прошлом замечательный шахматист, в последние годы добился выдающихся успехов в качестве тренера. Он дважды приводил сборную Украины к...

Это пособие предназначено всем тем, кто интересуется традиционными боевыми искусствами Вьетнама. В нем изложен технический курс школы Вовинам для нулевого, первого,...

Книга знакомит читателя с историей, техникой и тактикой русского кулачного боя, представляет основы традиционной и современной русской школы кулачного боя. Автор...

Перед вами новая долгожданная книга Вадима Шлахтера, автора тренингов "Боевая машина" и "Человек-оружие", руководителя "Школы победителей". Эта книга предназначена...

Книга о Роберте Фишере состоит из двух частей. Пер­вая - рассказ о жизни великого американца, основанный на ряде ранее неизвестных фактов. Вторая часть посвяще­на...

Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай...

Книга знакомит с общей природой и целями син будо и современными смежными дисциплинами, такими, как кэндо, дзюдо, каратэ-до, айкидо и менее известными. Рассмотрена их...

Новая книга теоретика и литератора, автора свыше 40 книг, гроссмейстера Николая Калиниченко посвящена творчеству выдающегося шахматиста Василия Иванчука. Яркая самобытная...

Учебник адресован в первую очередь офицерам запаса, а также людям, для которых, в силу характера служебной деятельности, высока вероятность попадания в конфликтные...

В справочнике для каждой игры даны общие правила и их модификации, описано оборудование, применяемое в игре, характеристики столов и разметка для всех видов игр. Книга...

О РЕЖИМЕ НУЖНОМ ДЛЯ ПОБЕДЫ! Практическая схема с ПОШАГОВЫМ алгоритмом действий на каждый день для эффективного набора мышечной силы, массы и здоровья. НЕДЕЛЬНАЯ...

В этом пособии впервые на русском языке в обобщённом виде представлены основополагающие знания о любительском сумо.

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию...

Вы думаете, настоящие футбольные болельщики — это те, кто приходит на матчи, вырядившись в майку любимой команды, обмотавшись шарфом и раскрасив физиономию в цвета...

Книга обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к...

 Первый том содержит 100 партий и охватывает дочемпионский период творчества Каспарова (1973-1985). Каждая глава этой увлекательной книги – целая веха в его спортивной...

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы...

Проблема изолированной пешки, отмечал один из выдающихся исследователей шахмат А. Нимцович, принадлежит к кардинальным проблемам позиционной игры.

В предлагаемой книге...

В четвертом и последнем томе серии о ниндзя показано, как на естественной местности ниндзя может успешно одолевать самые различные ситуации. Здесь — возможность...

Школа Катана-кай, книга 4. Техника боя с оружием и против него. Часть 1.

Классификация, устройство, вооружение и эксплуатация гребных и гребно-парусных шлюпок. Методика обучения управлению шлюпкой на веслах и под парусом.. Организация...

Чжуангун или чжань чжуан («работа столбом» или «стояние столбом») система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так и входящая в различные комплексы...

Для начала, я позволю себе представится: я начал заниматься пулевой стрельбой в 1983 году, в 1989 году стал мастером спорта СССР по пулевой стрельбе, в 1992 году...

Знаменитый американский велогонщик, шестикратный победитель "Тур де Франс", повествует о том, как преодолевал смертельное заболевание, и о победах в велопробегах. Для...