Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой

Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой

Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникали нарушения здоровья, связанные с интенсивными тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Прочитайте эту книгу, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Карелин Александр Петрович

Ещё

Отзывы читателей

Скачать книгу «Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой»

О книге

Иногда возникает желание отвлечься, хочется почувствовать, что ты словно живёшь какой-то другой жизнью. Часто на выручку приходит книга. Можно забыть о настоящем и погрузиться в то, что происходит на страницах книги.

Книга «Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой» Карелина Александра Петровича – настоящий шедевр литературного искусства, относящийся к жанру кулинария. С этой книгой ощущаешь не только интерес к судьбам героев, но и интерес к тому, что может произойти с любым человеком. Каждый персонаж тщательно проработан, чтобы читатель мог понять особенности его личности и поступки.

Только листая страницу за страницей, понимаешь, сколь глубоки идеи писателя, отразившего в книге то, что на самом деле волнует всех нас. По мере развития событий всё больше раскрывается смысл, заложенный автором в произведение, и это может заставить остановиться и задуматься. После прочтения книги понадобится ещё какое-то время, чтобы осмыслить рассказанное и сделать выводы для себя. Книгу «Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой» можно скачать на нашем сайте в формате djvu или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Кулинария»

С этой книгой читают

Теория адекватного питания и трофология скачать
Теория адекватного питания и трофологияУголев Александр Михайлович

Книга посвящена фундаментальным и прикладным аспектам проблем питания и ассимиляции пищи. В рамках новой междисциплинарной науки трофологии сформулированы основные...

рейтинг книги
3.66
 (5)
Министерство питания скачать
Министерство питанияОливер Джейми

"Думаете, научиться готовить - невозможно? Ерунда. Поверьте мне, при помощи рецептов этой книги и наглядных иллюстраций к ним вы начнете готовить через 24 часа - или я...

рейтинг книги
4.2
 (2)
Питание по системе пяти элементов скачать
Питание по системе пяти элементовТемели Барбара

 

  Вы хотите сохранить здоровье, продолжая наслаждаться жизнью? Разочаровались в однобоких диетах-однодневках, пропагандирующих очередное «лекарство от всех...

рейтинг книги
5
 (3)
Питание в туристском походе скачать
Питание в туристском походеАлексей Владимирович Алексеев

В брошюре рассказывается об организации питания в туристском походе с учетом сложности маршрута и вида туризма. Обобщается опыт, накопленный самодеятельными туристами и...

рейтинг книги
1
 (1)
Формула правильного питания скачать
Формула правильного питания Безруких Марьяна Михайловна, Филиппова Татьяна Андреевна, Макеева Александра Германовна

Методическое пособие для учителя «Формула правильного питания» входит в учебно-методический комплект третьей части программы «Разговор о правильном питании»,...

рейтинг книги
5
 (5)
Диетическое питание скачать
Диетическое питаниеМаршак Макс Соломонович

 «Библиотека повара» выпускается для того, чтобы помочь повару в его практической работе на производстве, повысить его квалификацию:

В настоящем издании описывается...

рейтинг книги
Детское питание скачать
Детское питаниеКончаловская Наталья Петровна

Рецепты детской кухни, исторические экскурсы на кулинарные темы, статьи о детском питании. Питание детей до года; от года до пяти лет. Всё это - в прекрасном красочном...

рейтинг книги
5
 (2)
Этюды о питании скачать
Этюды о питанииМогильный Н. П., Ковалев В. Н.

Эта книга не просто сборник современных и забытых кулинарных рецептов, а увлекательный рассказ об истории и культуре питания.

Для детского чтения — сказки разных...

рейтинг книги