Аутотренинг

Аутотренинг

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях.

Александров Артур Александрович

Ещё
Психотерапия: Учебное пособие скачать
Психотерапия: Учебное пособиеАлександров Артур Александрович

Отзывы читателей

Скачать фрагмент книги «Аутотренинг»

О книге

В современном обществе в условиях постоянного стресса и рутинных забот, иногда так хочется отвлечься и поднять своё душевное состояние. Справиться с этой задачей непременно поможет чтение. Книги позволяют справится со многими личными переживаниями, отвлекают от жизненных неурядиц и являются отличным источником знаний и вдохновения.

С книгой Александров Артур Александрович «Аутотренинг» изучение психологии будет очень занимательным. Автор в своей работе обращает внимание на многие актуальные проблемы современного общества, таким образом, делясь с нами своими размышлениями и идеями. Тонкое описание отношений между героями, продуманный сюжет и завораживающие пейзажи произведения определенно вызовут интерес читателя.

Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. Данная книга рассматривает безусловно важную для современного общества тему, помогая читателям проанализировать свои поступки и отношения с людьми. Прочитавшие эту книгу думают, что она весьма необычна и оставляет приятное впечатление. Книга была выпущена издательством «Питер» в 2013 году, её объём составляет 270 страниц. На сайте есть возможность скачать книгу в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Психология»

С этой книгой читают

Путешествия Души скачать
Путешествия ДушиНьютон Майкл

Книга М.Ньютона "Путешествия Души" - это сенсация. Сразу же после выхода в свет она стала мировым бестселлером. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала...

рейтинг книги
3.44
 (68)
Если хочешь быть счастливым скачать
Если хочешь быть счастливымЛитвак Михаил Ефимович

Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять...

рейтинг книги
3.76
 (15)
Искусство доминировать скачать
Искусство доминироватьШлахтер Вадим Вадимович, Хольнов Сергей Юрьевич

Это — вторая из серии книг об управлении человеческим сознанием, написанная совместно кандидатом психологических наук, ведущим специалистом Академии экспериментальной...

рейтинг книги
2.64
 (54)
Измените мозг - изменится и жизнь! скачать
Измените мозг - изменится и жизнь!Амен Дэниэл Дж.

Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают...

рейтинг книги
3.88
 (5)
Богини в каждой женщине скачать
Богини в каждой женщинеБолен Джин Шинода

"Богини в каждой женщине". Какие из них проявляются через вас? Почему для некоторых женщин самое главное в жизни - семья и дети, а для других - независимость и успех?...

рейтинг книги
2.71
 (20)
Как читать человека словно книгу скачать
Как читать человека словно книгуНиренберг Джерард, Калеро Генри

Книга расскажет вам о том, как понять человека, даже не слыша его, а только видя. Как прочитать его жест, как узнать, правду ли он говорит и т.д. Также в книге вы...

рейтинг книги
3
 (10)
Как быть крысой. Искусство интриг и выживания на работе скачать
Как быть крысой. Искусство интриг и выживания на работеСгрийверс Йооп

Устали слушать о привычках высокоэффективных менеджеров? У вас не получается что-то сделать за минуту? Вот вам противоядие от всех книг о менеджменте. Узнайте о способе...

рейтинг книги
2.55
 (22)
Женщина. Руководство для мужчин скачать
Женщина. Руководство для мужчинОлег Олегович Новоселов

В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской...

рейтинг книги
2.73
 (11)