Йога для снятия стресса

Мысикова С

Очаповский Александр

Оцените книгу

Жанр: Медицина и здоровье, Популярная медицина

Нетрудно предположить, что представленная книга может быть полезной практически для всех, т.к. никому в этой жизни не удаётся полностью избежать стресса. Читатель найдёт здесь методы преодоления и профилактики стресса с помощью Йоги.Так, например, при появлении апатии или раздражительности, сонливости и бессонницы, а также многих других симптомов стресса, оказывается, лучше идти не в аптеку, чтобы поскорее 'избавиться' от этих проблем, а обратиться к более естественным средствам для их ликвидации, в частности к Йоге.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Йога для снятия стресса»

О книге

Каждый человек хочет как можно дольше сохранять здоровье и молодость, хорошо выглядеть. На это направляется немало сил и времени, но это того стоит. Можно действовать по наитию, слушать советы близких, но лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Книга «Йога для снятия стресса» Мысиковой С, Очаповского Александра найдёт место на полке читателей, интересующихся произведениями жанра популярная медицина. Всё, описанное в книге, имеет подтверждение и эффективность этого доказана на практике. Доступный язык повествования, но без излишнего упрощения, делает книгу интересной не только профессионалам, но и всем, кому интересна данная тема.

Здесь есть рекомендации, каких правил следует придерживаться, чего избегать, как улучшить ситуацию. Обращаясь к такой литературе, можно быть уверенным, что получишь ценные знания. С помощью книги можно разобраться в том, какие процессы происходят в организме человека, и понять, как помочь не только себе, но и близким. Книгу «Йога для снятия стресса» можно скачать на нашем сайте в формате pdf или читать онлайн.

С этой книгой читают

Йога для лицаМедведев Александр Николаевич

Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки...

Упражнения йоги для глазРаманантата Йог

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение...

3.9

(4)

Народные методы снятия похмельяДрон Александр

Это не мудреный медицинский трактат и не научное исследование, а всего лишь несколько практичных, конкретных народных советов по лечению больной головы. Живописные...

(4)

АВТОБИОГРАФИЯ ЙОГАЙогананда Шри Парамаханса

«Автобиография Йога» – единственное в своём роде детальное описание духовного и жизненного пути одного из крупнейших Учителей йоги. Впервые увидевшая свет в 1946 г.,...

4.12

(29)

Анатомия йогиКаминофф Лесли, Мэтьюз Эйми

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным...

3.75

(8)

Энергетическое питание. Эффективнее йоги и цигун скачать

Энергетическое питание. Эффективнее йоги и цигунУфимцев Вадим, Серебрянский Юрий Анатольевич

Книга содержит множество уникальных ключей, помогающих стать владыкой своей судьбы за счет необычного подхода к процессу питания человека. Применив методики, изложенные в...

4.28

(9)

Тибетская йога дыхания и движения: Пробуждение священного тела скачать

Тибетская йога дыхания и движения: Пробуждение священного телаТендзин Вангьял Ринпоче

Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже...

3.23

(10)

Как победить стресс и депрессиюМаккей Мэтью, Дэвис Марта, Фэннинг Патрик

Жизнь — сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами,...

3.6

(5)

Йога для снятия стресса

Отзывы читателей

Скачать книгу «Йога для снятия стресса»

О книге

Популярные книги жанра «Популярная медицина»

С этой книгой читают