Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Оцените книгу

Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы».

Отзывы читателей

Скачать книгу «Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук»

О книге

Если не раздумывать над тем, что происходит в мире, в социуме и в душе каждого человека, то всё может показаться простым и не требующим глубокого изучения. На деле же бывает так, что совершенно непонятно, почему происходит так, а не иначе. Чтобы понимать, как все устроено в мире и в жизни каждого конкретного человека, некоторые вопросы стоит изучить отдельно.

Книга «Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук» Терри Коул описывает особенности науки психологии, опираясь на научные данные. Язык повествования в меру прост и доступен, что не искажает содержания данной темы и не упрощает её. Информация изложена структурированно, последовательно и четко, чтобы у читателя было ясное представление о том, что раскрывает автор в своем труде.

Здесь можно найти ответы на свои вопросы, и при этом еще существенно расширить границы понимания данной темы. Но даже и одна эта книга будет очень полезна и поможет читателям разобраться во многом. После изучения мыслей и рекомендаций автора станут понятные многие моменты, которые раньше не находили объяснения. На сайте можно скачать книгу в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Психология»

С этой книгой читают

Возвращение к здоровью или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств. Руководство по основам исцеления скачать
Возвращение к здоровью или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств. Руководство по основам исцеленияКовалев Сергей Викторович

Скажите, хотите вы либо вернуть утраченное здоровье, либо, наконец-то, полностью выздороветь? И сохранить это, вновь приобретенное здоровье на долгие годы?

Если нет,...

рейтинг книги
3.44
 (5)
Магия чисел. Ментальные вычисления в уме и другие математические фокусы скачать
Магия чисел. Ментальные вычисления в уме и другие математические фокусыKarl Lippe-Wei?enfeld

Каждый из нас способен умножать, делить, возводить в степень и производить другие операции над большими числами в уме и с большой скоростью. Для этого не нужно...

рейтинг книги
3.64
 (7)
Как делать все по-своему скачать
Как делать все по-своемуБишоп Сью

Легко ли вам ответить собеседнику «нет»?.. Или попросить об одолжении?.. Всегда ли вы отстаиваете свою точку зрения уверенно и твердо, не впадая в агрессию и не позволяя...

рейтинг книги
3.57
 (7)
SOS. Обуздай свои эмоции скачать
SOS. Обуздай свои эмоцииКларк Линн

Регулярное использование приемов и принципов, описанных в этой книге, позволит вамлучше справляться с жизненными сложностями и разочарованиями и налаживать отношения...

рейтинг книги
5
 (2)
Измените своё мышление– и воспользуйтесь результатами. Новейшие субмодальные вмешательства НЛП скачать
Измените своё мышление– и воспользуйтесь результатами. Новейшие субмодальные вмешательства НЛПАндреас Коннира, Андреас Стив

Эта книга является блестящим продолжением бестселлера Ричарда Бэндлера "Используйте свой мозг для изменений". Перед вами обработанные, творчески осмысленные и...

рейтинг книги
Потребности, мотивы и эмоции скачать
Потребности, мотивы и эмоцииЛеонтьев Алексей Николаевич

Это полная версия мини-книги А.Н. Леонтьева Потребности, мотивы и эмоции. Та самая книга, которую студенты тщательно конспектируют. Знаменита сложностью и сжатостью...

рейтинг книги
4.8
 (1)
Невидимая броня. Теория и практика психоэнергетической защиты скачать
Невидимая броня. Теория и практика психоэнергетической защитыКлючников Сергей Юрьевич

Книга известного психолога С.Ю.Ключникова посвящена теме защищенности человека. Она сочетает в себе серьезное теоретическое исследование проблемы и описание практических...

рейтинг книги