Спорт XXI века. Универсальные единоборства.

Спорт XXI века. Универсальные единоборства.

Оцените книгу

В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Спорт XXI века. Универсальные единоборства.»

О книге

Погружая себя в ежедневные рутинные заботы, современный человек должен помнить о своём душевном настроении и о том, как можно его поднять. Чтение книг во все времена помогало людям побороть хандру. Позволяя фантазии читателя работать в полную силу, книги тем самым помогают отвлечься от жизненных неурядиц и бытовых проблем.

Интересующиеся книгами жанра боевые искусства смогут добавить в свою библиотеку произведение Волостных Валерий Валентинович «Спорт XXI века. Универсальные единоборства.». Рассматривая многие глубокие проблемы современности, автор обращает наше внимание на то, насколько они важны для каждого из нас. Оригинальный сюжет произведения, описание жизни и испытаний главных героев, детальные описания местностей и интерьеров определенно завладеют вниманием читателя.

Представленное произведение подарит не только множество эмоций, но и удивит познавательными фактами. Актуальная во все времена тема книги надолго захватит внимание читателя. Прочитавшие эту книгу думают, что она весьма необычна и оставляет приятное впечатление. На сайте есть возможность скачать книгу в формате djvu или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Боевые искусства»

С этой книгой читают

200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада. скачать
200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада.Тарас Анатолий Ефимович

Tрадиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада 200 школ боевых искусств Востока и Запада (Энциклопедический справочник боевых искусств)

рейтинг книги
3.5
 (5)
Реальный уличный бой - универсальная система самообороны скачать
Реальный уличный бой - универсальная система самообороныСиллов Дмитрий Олегович

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий...

рейтинг книги
3.65
 (11)
Гиревой спорт скачать
Гиревой спортГорбов А

Если Вы хотите иметь красивую осанку, гармонично развитые мышцы, быть сильным и мужественным - тогда эта книга для Вас. Занятия гиревым спортом помогут Вам воспитать в...

рейтинг книги
4.2
 (4)
Гири. Спорт сильных и здоровых скачать
Гири. Спорт сильных и здоровыхВоротынцев А

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям...

рейтинг книги
3.58
 (5)
Спорт, который вас убивает скачать
Спорт, который вас убиваетЖалпанова Линиза Жувановна

Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и...

рейтинг книги
4.2
 (1)
Спортивно-боевые единоборства скачать
Спортивно-боевые единоборстваГагонин Сергей

Взаимосвязь и систематизация СБЕ История формирования и развития СБЕ : - Китайские боевые искусства -ушу - Боевые искусства Японии (карате-до, айкидо, айки-дзюцу...) ...

рейтинг книги
4
 (3)
Велосипедный спорт скачать
Велосипедный спортАрхипов Е, Седов А

Поездки на велосипеде - один из наиболее доступных и увлекательных видов физических упражнений. Они способствуют всестороннему физическому развитию, укрепляют здоровье,...

рейтинг книги
Морской рыболовный спорт скачать
Морской рыболовный спортФетинов Николай Петрович

Книга знакомит читателей с особенностями морской рыбалки практически во всех бассейнах нашей страны. В ней рассказывается о снастях, наиболее распространенных видах рыб...

рейтинг книги
4.8
 (2)