Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.
Отзывы читателей
Скачать книгу «Гири. Спорт сильных и здоровых»
О книге
Подвергая себя ежедневным эмоциональным нагрузкам, современный человек время от времени должен отвлекаться от реального мира, чтобы восстановить свой душевный баланс. Чтение во все времена спасало от уныния и скуки, поэтому и сейчас является эффективным способом справиться с этим. Книги дарят прекрасную возможность отвлечься от личных и деловых проблем, погружая читателя в иные миры, жизни и даже время.
Одной из выделяющихся произведений, написанных в жанре фитнес. спорт. самооборона, является работа Воротынцев А «Гири. Спорт сильных и здоровых». В своей работе автор детально рассматривает серьезные вопросы взаимоотношений между людьми и то, как это влияет на нашу жизнь в целом. Интересные по характеру персонажи, увлекательная сюжетная линия и красивый слог произведения несомненно захватят читателя.
Данная книга не только обогатит читателя эмоционально, но и расширит кругозор. Тема, раскрытая автором, берет за душу и надолго оставляет читателя под впечатлением. Читатели выражают мнение, что это произведение не может оставить равнодушным и запомнится надолго. Книга был выпущена в 2002 году издательством «Советский спорт», объём книги – 60 страниц. На сайте можно читать книгу онлайн или скачать в формате djvu, epub, fb2.
Популярные книги жанра «Фитнес. Спорт. Самооборона»
Если Вы хотите иметь красивую осанку, гармонично развитые мышцы, быть сильным и мужественным - тогда эта книга для Вас. Занятия гиревым спортом помогут Вам воспитать в...
Августовское постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР 1966 года "О мерах по дальнейшему развитию физической культуры и спорта в нашей стране" свидетельствует о...
Поездки на велосипеде - один из наиболее доступных и увлекательных видов физических упражнений. Они способствуют всестороннему физическому развитию, укрепляют здоровье,...
Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и...
Книга знакомит читателей с особенностями морской рыбалки практически во всех бассейнах нашей страны. В ней рассказывается о снастях, наиболее распространенных видах рыб...
В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД:...
Анкетиль Ж., Шани П., Скоб М. Велосипедный спорт. Перев. с франц. Волкова А. М., «Физкультура и спорт», 1978. 96 с. с ил. Авторами книги являются один из выдающихся...
Отзывы читателей