Силовые тренировки - избавься от заблуждений

Силовые тренировки - избавься от заблуждений

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на

Фалеев Алексей Валентинович

Ещё

Отзывы читателей

Скачать книгу «Силовые тренировки - избавься от заблуждений»

О книге

В течение дня современный человек сталкивается с различными стрессовыми нагрузками, что неизбежно приводит к эмоциональному истощению. Именно поэтому необходимо уметь отвлекаться от реальности и восполнять баланс положительных эмоций. Чтение увлекательных книг, несомненно, позволит сделать это. Книги обладают магической силой погружать читателя в иные миры, время и даже пространства, отвлекая от многих повседневных проблем.

Одной из ярких книг, написанных в жанре фитнес. спорт. самооборона, является работа Фалеева Алексея Валентиновича «Силовые тренировки - избавься от заблуждений». Близко принимая проблему, рассматриваемую в книге, автор вложил душу в своё творение, отдав нам частичку себя. Интересная история сюжетной линии, тонко описанные персонажи, увлекательные диалоги между героями, атмосфера книги в целом, определенно вовлекут Вас в удивительное чтение.

Представленное произведение подарит не только множество эмоций, но и удивит познавательными фактами. Несомненно, тема, раскрытая в книге, воодушевит читателя и не отпустит до самого конца. Произведение входит в серию «Директор информационной службы 2011», которая нравится многим поклонникам литературы. Серия книг представляет собой единую последовательность и знакомит читателя с безумно увлекательной историей. Читатели дают положительную оценку данной книге. На сайте можно читать книгу онлайн или скачать в формате doc.

Популярные книги жанра «Фитнес. Спорт. Самооборона»

С этой книгой читают

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах скачать
Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствахПопенко Виктор Николаевич

Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы,...

рейтинг книги
4.2
 (5)
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота. скачать
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.Брунгардт Курт

Настоящее издание представляет собой перевод с английского оригинального издания «The complete book of ABs» Книга содержит массу полезной информации,...

рейтинг книги
4.48
 (5)
Дзюдо: основы тренировок скачать
Дзюдо: основы тренировокВахун Михаил

О технике и тактике дзюдо, целях, задачах и содержании тренировок, классификации упражнений рассказано на словацком опыте. Авторы рассматривают принципы физической,...

рейтинг книги
4.75
 (4)
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза скачать
Бодибилдинг. Тренировка ног и тазаБрунгардт Курт

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр...

рейтинг книги
4.85
 (4)
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировок скачать
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировокШварценеггер Арнольд, Доббинс Билл

Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса.

рейтинг книги
1
 (1)
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки скачать
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировкиДудукчан И., Федоренко А.

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы...

рейтинг книги
Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс скачать
Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курсДелиа Пол

Со времени выхода в свет книг Стюарта Мак Роберта в мире натурального бодибилдинга не появилось ничего нового. Бодибилдинг впал в тяжелейший застой и его стагнация...

рейтинг книги
Анатомия силовых упражнений скачать
Анатомия силовых упражненийФредерик Делавье

Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут...

рейтинг книги
3.61
 (193)