Простая йога для женщин

Шифферс Мария Евгеньевна

Оцените книгу

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Простая йога для женщин»

О книге

В течение дня современный человек сталкивается с различными стрессовыми нагрузками, что неизбежно приводит к эмоциональному истощению. Именно поэтому необходимо уметь отвлекаться от реальности и восполнять баланс положительных эмоций. Чтение книг во все времена помогало людям побороть хандру. Книги позволяют справится со многими личными переживаниями, отвлекают от жизненных неурядиц и являются отличным источником знаний и вдохновения.

Книга «Простая йога для женщин» Шифферс Марии Евгеньевны найдёт место на полке читателей, интересующихся литературой жанра здоровье и красота. В своей работе автор детально рассматривает серьезные вопросы взаимоотношений между людьми и то, как это влияет на нашу жизнь в целом. Интересные по характеру персонажи, увлекательная сюжетная линия и красивый слог произведения несомненно захватят читателя.

Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. Затронутая тема в книге, непременно, не оставит читателя равнодушным. Прочитавшие эту книгу говорят о том, что она весьма необычна и оставляет хорошее впечатление. На сайте можно скачать книгу в формате djvu или читать онлайн.

С этой книгой читают

Хатха-йога ПрадипикаСарасвати Свами Сатьянанда, Муктибодхананда Свами Сарасвати

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи,...

4.7

(2)

Искусство дыхания. Шесть простых уроков скачать

Искусство дыхания. Шесть простых уроковЗи Нэнси

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию....

2.3

(3)

Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин скачать

Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщинНорбеков Мирзаахмат Санакулович, Фотина Лариса Александровна

Лариса Фотина и Мирзакарим Норбеков — авторы уникальной системы по оздоровлению и омолаживанию, подтвержденной патентами Российской Федерации на 18 изобретений. Система...

3.57

(7)

10 основных дыхательных упражнений йоги скачать

10 основных дыхательных упражнений йогиМедведев Александр Николаевич, Медведева Ирина Борисовна

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.Приведенные в...

(4)

Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию скачать

Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапиюШивананда Свами Сарасвати

Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных...

4.03

(7)

Древние тантрические техники йоги и крийи. В 3 томах. Том 1. Вводный курс скачать

Древние тантрические техники йоги и крийи. В 3 томах. Том 1. Вводный курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трех томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги - хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя...

4.4

(4)

ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН скачать

ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИНКриничанская М. Г.

Приведены рецепты и советы народной медицины при часто встречающихся болезненных состояниях. Имеется возможность выбора одного из многих советов, который наиболее...

3.8

(3)

Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс скачать

Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти-йогу, джняна йогу...

4.2

(3)

Простая йога для женщин

Отзывы читателей

Скачать книгу «Простая йога для женщин»

О книге

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают