Искусство дыхания. Шесть простых уроков

Искусство дыхания. Шесть простых уроков

Оцените книгу
2.3
3
СкачатьЧитать онлайн

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:— быть здоровым и прекрасно выглядеть;— свести к минимуму влияние возраста;— повысить выносливость и координацию;— справиться с болью и содействовать выздоровлению;— улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!

Отзывы читателей

Скачать книгу «Искусство дыхания. Шесть простых уроков»

О книге

Каждый человек хочет как можно дольше сохранять здоровье и молодость, хорошо выглядеть. Не всегда ценность этого осознаётся вовремя, но в любой момент можно сделать что-то для себя, что принесёт пользу. В таких серьёзных вопросах стоит обратить внимание на рекомендации профессионалов.

Книга «Искусство дыхания. Шесть простых уроков» Зи Нэнси относится к жанру здоровье и красота и предназначается тем, кто хочет ознакомиться с литературой подобной тематики. Можно быть уверенным, что в книге представлена только достоверная информация, которая была подтверждена на практике. Информация будет понятна даже тем, кто изучает подобную книгу впервые.

В книге рассказано, что и почему происходит, поясняется, как сделать так, чтобы усилия не были напрасными, а приносили ощутимый результат. Несомненно, эта книга несёт в себе большую ценность и даёт возможность разобраться в теме. Это та информация, которая заставляет пересмотреть что-то в жизни и в отношении к самому себе. Количество страниц в книге составляет 46, она была выпущена издательством «София» в 2005 году. На сайте есть возможность читать книгу онлайн или скачать в формате epub, fb2.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Сознавание через движение: двенадцать практических уроков скачать
Сознавание через движение: двенадцать практических уроковФельденкрайз Моше

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни.Изучив и применив приведенные здесь...

рейтинг книги
4.7
 (3)
Мир русского знахаря - первые уроки скачать
Мир русского знахаря - первые урокиЛарин Владимир Николаевич

Как обрести помощника среди лесных духов? Как попасть в зеленый мир и услышать смех деревьев? Кто такие современные друиды? Что такое одержимость, оккультные силы,...

рейтинг книги
3.67
 (3)
Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко скачать
Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по БутейкоСубботин Геннадий

Причина многих заболеваний, как доказал К.П.Бутейко, кроется в глубоком дыхании. Научившись правильно дышать, человек может избавиться от различных болезней и недугов...

рейтинг книги
Искусство врачевания скачать
Искусство врачеванияРозломий Леонид Кононович

На современном этапе развития медицины описаны практически все физиологические и патологические процессы в организме человека и определены средства и способы их...

рейтинг книги
4.67
 (6)
Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции скачать
Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традицииЧань Дэ

(Издательство научно-технической литературы провинции Хэнань)(исправленное издание)Традицию передал: Законоучитель Дэ Чань.Материал изложили: Дэ Цинь, Дэ Янь, Хун...

рейтинг книги
Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте скачать
Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем местеФридебергер Джулия

В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними

принципов йоги применены к распорядку трудового дня.

Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто...

рейтинг книги
Биокосметология. Искусство быть красивой скачать
Биокосметология. Искусство быть красивойВостоков Виктор Федорович

Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Даже самая хорошая кожа нуждается в систематическом уходе. Гораздо легче вовремя подумать о том, как не допустить...

рейтинг книги
Азбука дыхания скачать
Азбука дыханияПаров Юлиус

В книге западногерманского ученого говорится об основах физиологии дыхания, простейших элементах дыхательной гимнастики. Приведенные упражнения предназначены для...

рейтинг книги