Практическое боевое каратэ

Оцените книгу

1.8

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Боевые искусства

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Иванов-Катанский Сергей Анатольевич

Ещё

Техника фехтования ножом, мечем и кинжалом скачать

Техника фехтования ножом, мечем и кинжаломИванов-Катанский Сергей Анатольевич

3.25

(4)

Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания скачать

Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживанияИванов-Катанский Сергей Анатольевич

4.13

(3)

Комбинационная техника каратэИванов-Катанский Сергей Анатольевич

Высшая техника каратэИванов-Катанский Сергей Анатольевич

(5)

Отзывы читателей

Ксения

20 янв 2024

хорошая книга, очень понравилась и помогла в курсовой

Скачать книгу «Практическое боевое каратэ»

О книге

Любой человек ежедневно сталкивается с множеством дел, и иногда так не хватает времени на отдых. А читая книги, ты будто отправляешься в другой мир и можешь побыть кем-то другим или посмотреть на этих других намного ближе и внимательнее. Это отвлекает от суеты, потому что забываются все проблемы, остается лишь то, о чем рассказывает автор.

Читатели по достоинству оценят книгу Иванова-Катанского Сергея Анатольевича «Практическое боевое каратэ», написанную в жанре боевые искусства. Это книга, в которой можно найти для себя полезные мысли и сделать выводы, наблюдая за поступками героев. Каждый герой – особенная личность со своим внутренним миром, достойная внимания и изучения.

Писатель говорит о таких темах, которые актуальны во все времена, потому что люди все равно остаются людьми и не забудут о том, что им важно. Читая эту книгу, можно не только наслаждаться описанными событиями и характерами, но и размышлять о серьезных вещах. Это одна из тех книг, от которых не хочется отрываться, пока не будет прочитана последняя страница. На сайте можно скачать книгу в формате pdf или читать онлайн.

С этой книгой читают

Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие скачать

Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособиеПетров Максим

В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками...

2.77

(13)

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск скачать

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойскВельмякин В. Н.

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов...

3.6

(3)

Стиль спецназа. Система боевого выживания скачать

Стиль спецназа. Система боевого выживанияКрылов Анатолий

Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.

Издание предназначено как...

1.67

(6)

Русское боевое искусство «Система» скачать

Русское боевое искусство «Система»Серебрянский Юрий Анатольевич

Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных...

Боевое искусствоКадочников Алексей Алексеевич

Учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя. Вся информация систематизирована в учебные блоки. Большое количество иллюстраций и высококачественных...

(5)

Боевое самбо для всехЖуков А

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их...

2.5

(3)

Бой на выживание - интуитивная боевая система скачать

Бой на выживание - интуитивная боевая системаШестопалов Константин

Эта книга посвящена современному боевому искусству интуитивной боевой системе Бою на выживание. Бой на выживание представляет новый уровень боевых искусств в...

3.7

(5)

Основы годзю-рю каратэЯмучаги Госэй Н.

В предлагаемой вниманию читателей книге Госэя Ямагучи приведено описание базовой техники и начального этапа изучения одного из наиболее распространенных и известных во...

3.5

(5)