Курс Йоги 122. Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
Сложно представить счастливой однообразную жизнь, в которой ничего не меняется, ничего не становится лучше, а сам человек никак не развивается. Когда ты понимаешь, что чем больше развиваешься, тем больше у тебя возможностей и шансов быть счастливым, развитие становится необходимостью. Понять, какие шаги нужно сделать, что предусмотреть, на что обратить внимание, чтобы прийти к позитивным изменениям, поможет литература по саморазвитию.
Книга «Курс Йоги 122. Медитация в йоге» Бегунова Виктория, Вадим Запорожцев относится к жанру самосовершенствование и предназначается тем, кто хочет ознакомиться с литературой подобной тематики. Автор старается помочь читателю в поисках его ответов на вопросы. Каждая страница заключает в себе что-то важное, начиная от теории и заканчивая конкретным советами.
Даже если что-то из написанного уже было где-то услышано, в книге эта информация представлена комплексно и с пояснением, как она применима на практике, какой результат может дать. Безусловно, просто советы ничего не дают, поэтому читатель должен понимать, что у него есть руководство к действию, но ему придется приложить усилия. Книга подскажет, как сделать свою жизнь лучше, изменив не только внешнее, но и своё внутреннее состояние. На сайте есть возможность читать книгу онлайн или скачать в формате fb2.
Вниманию читателей предлагается Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. Это первое в России практическое пособие, ориентированное на самую широкую аудиторию и посвященное...
Древние целители и йоги знали, что определенным образом воздействуя на пальцы и ладонь руки, эту биологическую энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в...
Йога-самтихата (Энциклопедия Бгопознания, самореализации и мудрости)
Перевод с английского Сурендра Мохана
Книга Свами Шивананды, великого Учителя йоги и...
Европейские авторы, ранее публиковавшие работы о Пранаяме, не придавали должного значения ее специфике,подвергая тем самым опасности физическое и психическое здоровье...
Люди получают не только здоровье, но и многое другое, что им необходимо в жизни. Система Норбекова рассматривает не только вопросы обретения хорошего самочувствия, но и...
Книга рассказывает о секретах китайской медитации. Включает в себя разделы о самокультивации согласно Шурангама Сутре, школе Чань (Дзэн), школе Чистой Страны и т.д.
Хатха-йогой называется гимнастическая технология комплексного совершенствования тела и сознания, то есть того набора инструментов, за счет использования которого...
Отзывы читателей