Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского

Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского

Оцените книгу
4.1
2
СкачатьЧитать онлайн

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать?Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться – дома или в спортивном зале.В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Робертс, и многие другие.

Невский Александр

Ещё

Отзывы читателей

Скачать книгу «Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского»

О книге

Люди так или иначе задумываются о том, как сохранить хорошее самочувствие на долгие годы, как выглядеть красиво и ухоженно. На это направляется немало сил и времени, но это того стоит. В таких серьёзных вопросах стоит обратить внимание на рекомендации профессионалов.

Достойное место в литературе жанра здоровье и красота занимает книга «Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского» Невский Александр. Автор опирается на все известные ему данные, учитывает теорию и опыт других людей. Информация будет понятна даже тем, кто изучает подобную книгу впервые.

В книге рассказано, что и почему происходит, поясняется, как сделать так, чтобы усилия не были напрасными, а приносили ощутимый результат. Открывая книгу, читатель может быть уверен в том, что найдёт ответы на свои вопросы. С помощью книги можно разобраться в том, какие процессы происходят в организме человека, и понять, как помочь не только себе, но и близким. Объём книги – 8 страниц, она была выпущена в 2009 году издательством «АСТ, АСТ Москва». Книгу «Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

100 минут для красоты и здоровья скачать
100 минут для красоты и здоровьяВендровска София

Книга польского автора Софии Вендровски «100 минут для красоты и здоровья», которую можно скачать для прочтения на собственные электронные носители, поможет каждой...

рейтинг книги
2.6
 (15)
Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день скачать
Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый деньНорбеков Мирзаахмат Санакулович

Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать?...

рейтинг книги
5
 (4)
Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры. скачать
Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.Шерстенников Николай Иванович

В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут...

рейтинг книги
3.67
 (3)
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день скачать
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый деньПалей Лана

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на...

рейтинг книги
5
 (2)
Золотой ус: Лучшие рецепты исцеления скачать
Золотой ус: Лучшие рецепты исцеленияНестерова Дарья Владимировна

Книга знакомит читателя с золотым усом, или каллизией душистой. И хотя об этом растении в настоящее время не существует никакой официальной информации, в народной...

рейтинг книги
5
 (2)
Неизлечимых болезней нет. 30-дневная программа по интенсивной очистке и детоксикации скачать
Неизлечимых болезней нет. 30-дневная программа по интенсивной очистке и детоксикацииШульце Ричард

Книга одного из лучших травников в мире – доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и...

рейтинг книги
36 лучших меню раздельного питания скачать
36 лучших меню раздельного питанияВыдревич Галина Сергеевна

Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов) помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или...

рейтинг книги
4
 (3)
Как успокоить нервную систему и нормализовать сон за 30 дней скачать
Как успокоить нервную систему и нормализовать сон за 30 дней Соколинский Владимир

Вопрос борьбы со стрессом, переутомлением, нормализации сна и состояния нервной системы – один из главных, если хочется чувствовать себя лучше! Вспомните, сколько дел не...

рейтинг книги