Фит-йога. 15 минут в день
Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится.
Скачать фрагмент книги «Фит-йога. 15 минут в день»
О книге
Современному человеку время от времени необходимо разгружать себя от ежедневного потока отрицательных эмоций, стрессовых ситуаций и даже обычных рутинных забот. Чтение во все времена спасало от уныния и скуки, поэтому и сейчас является эффективным способом справиться с этим. Позволяя фантазии читателя работать в полную силу, книги тем самым помогают отвлечься от жизненных неурядиц и бытовых проблем.
Книга Вейдер Синтия «Фит-йога. 15 минут в день» позволит хорошо провести время за чтением, произведение относится к жанру фитнес. Рассматривая в своей работе актуальные вопросы современности, автор целиком и полностью погружает нас в мир главных героев. Детально проработанные персонажи, удивительный сюжет и тонкое описание чувств и эмоций - всё это непременно отвлечет Вас и завладеет Вашим вниманием.
Данная книга не только обогатит читателя эмоционально, но и расширит кругозор. Актуальная тема произведения бесспорно сподвигнет Вас дочитать книгу до самой последней страницы. Прочитавшие книгу положительно о ней отзываются. Книга был выпущена в 2009 году издательством «Феникс», объём книги – 1 страница. Книгу «Фит-йога. 15 минут в день» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.
Популярные книги жанра «Фитнес»
С этой книгой читают
Пятнадцать минут о гибкости Серобабин Сергей Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее...
Яблоко седьмого дня Лопа АнаЕсли бы два года назад мне сказали, что я буду делить подвал с семью парням под тренажерным залом, и вторым моим прозвищем будет «Шлюха», то я бы усмехнулась. Наверно...
120 дней СодомаМаркиз де СадСлово садизм обязано своим происхождением французскому писателю маркизу де Саду. Донасьен Альфонс Франсуа де Сад взялся за перо, находясь в тюрьме, где он провёл в общей...
Девять дней до весныАндреева Наталья ВячеславовнаВыгодный брак... Чем не идеальный выход для красивого, предприимчивого авантюриста, хорошо знающего цену своего успеха у женщин? Но между "охотником за приданым" и его...
АВТОБИОГРАФИЯ ЙОГАЙогананда Шри Парамаханса «Автобиография Йога» – единственное в своём роде детальное описание духовного и жизненного пути одного из крупнейших Учителей йоги. Впервые увидевшая свет в 1946 г.,...
День без враньяТокарева Виктория СамойловнаВиктория Токарева.
Писательница, чье имя стало для нескольких поколений читателей своеобразным символом современной "городской прозы". Писательница, герои которой -...
Между ночью и днемАфанасьев Анатолий ВладимировичНа московского архитектора «наезжает» бандитская группировка, его любимая подвергается жестокому и циничному надругательству…
Исход этой неравной схватки...
Дни и ночи "Элизиума"Валентайн Мицци СцеретоРоскошный курорт - любимое место отдыха богатых, знаменитых, скучающих красавиц... Здесь женщине помогут заново ОБРЕСТИ ВКУС К ЖИЗНИ! Еще бы, ведь девиз этого курорта -...
Отзывы читателей