Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.

Оцените книгу

4.48

Настоящее издание представляет собой перевод с английского оригинального издания «The complete book of ABs» Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека. Главным достоинством этой книги является возможность выбора каждым читателем из множества представленных в ней упражнений именно тех, которые соответствуют его потребностям. А это совсем не так просто, как может показаться.

Брунгардт Курт

Ещё

Идеальный прессБрунгардт Курт

4.17

(6)

Идеальные мышцы рукБрунгардт Курт

4.47

(3)

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса скачать

Идеальные мышцы груди и плечевого поясаБрунгардт Курт

4.65

(2)

Бодибилдинг. Тренировка ног и таза скачать

Бодибилдинг. Тренировка ног и тазаБрунгардт Курт

4.85

(4)

Отзывы читателей

Скачать книгу «Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.»

О книге

Бывает так, что, сосредоточиваясь на собственной жизни, забываешь, как много интересного может происходить в мире, насколько увлекательны истории других людей. А читая книги, ты будто отправляешься в другой мир и можешь побыть кем-то другим или посмотреть на этих других намного ближе и внимательнее. Это отвлекает от суеты, потому что забываются все проблемы, остается лишь то, о чем рассказывает автор.

Книга «Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.» Брунгардта Курта – настоящий шедевр литературного искусства, относящийся к жанру фитнес. спорт. самооборона. Это книга, в которой можно найти для себя полезные мысли и сделать выводы, наблюдая за поступками героев. Автор уделил внимание каждому персонажу, и, читая, понимаешь, что у каждого есть внутренние противоречия, есть и то, что беспокоит или вдохновляет.

В книге поднимаются насущные темы, и они не оставят равнодушным ни одного читателя. Читателю будет интересно обратить внимание не только на описанные события, но и на то, что прописано между строк. И хотя это история других людей, то, что сумел донести автор, может пригодиться в жизни каждому. Книгу «Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.» можно скачать на нашем сайте в формате pdf или читать онлайн.

С этой книгой читают

Новая энциклопедия бодибилдингаШварценеггер Арнольд, Доббинс Билл

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое...

2.31

(8)

Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель скачать

Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недельШтроссен Рэндалл

Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую. Абсолютно любую. И при этом она...

4.1

(1)

Силовые тренировки - избавься от заблуждений скачать

Силовые тренировки - избавься от заблужденийФалеев Алексей Валентинович

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В...

(6)

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах скачать

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствахПопенко Виктор Николаевич

Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы,...

4.2

(5)

Как убрать живот, делая самое необходимое скачать

Как убрать живот, делая самое необходимоеШеломенцев Дмитрий

Как Вы, наверняка, додумались, данный курс приурочен к такой наболевшей задаче современности, как избавление от выпирающего животика.Да, иметь плоский живот, хороший...

(2)

Дзюдо: основы тренировокВахун Михаил

О технике и тактике дзюдо, целях, задачах и содержании тренировок, классификации упражнений рассказано на словацком опыте. Авторы рассматривают принципы физической,...

4.75

(4)

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировок скачать

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировокШварценеггер Арнольд, Доббинс Билл

Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса.

(1)

Революция мышцУотербери Чад

Представленная книга — наиболее качественный перевод на русский язык американского спортивного бестселлера 2007 года, сделанный группой переводчиков из числа...

(3)