10 уроков психофизической тренировки

10 уроков психофизической тренировки

Оцените книгу
5
1

Динейка К. В. Д46 10 уроков психофизической тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 63 с, ил. В 1986 году в нашем издательстве вышла книга К. В. Динейки «Движение, дыхание, психофизическая тренировка», которая привлекла внимание читателей и для многих стала практическим пособием. В данной книге автор, основываясь на большом практическом опыте, предлагает 10 уроков психофизической тренировки, оптимально сочетающей достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены, для сохранения и укрепления здоровья. В доступной форме описана методика занятий. Для массового читателя.

Отзывы читателей

Скачать книгу «10 уроков психофизической тренировки»

О книге

Крепкое здоровье, хорошее самочувствие и красивый внешний вид – это то, о чём мечтают многие. Не всегда ценность этого осознаётся вовремя, но в любой момент можно сделать что-то для себя, что принесёт пользу. В таких серьёзных вопросах стоит обратить внимание на рекомендации профессионалов.

Книга «10 уроков психофизической тренировки» Динейка Каролис Винцевич – настоящий шедевр литературного искусства, относящийся к жанру здоровье и красота. Автор опирается на все известные ему данные, учитывает теорию и опыт других людей. Информация будет понятна даже тем, кто изучает подобную книгу впервые.

Последовательно и логично рассказано о важных аспектах, на что обратить внимание, что делать, как добиться желаемого результата. Открывая книгу, читатель может быть уверен в том, что найдёт ответы на свои вопросы. С помощью книги можно разобраться в том, какие процессы происходят в организме человека, и понять, как помочь не только себе, но и близким. На сайте можно скачать книгу в формате djvu или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Искусство дыхания. Шесть простых уроков скачать
Искусство дыхания. Шесть простых уроковЗи Нэнси

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию....

рейтинг книги
2.3
 (3)
Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию скачать
Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетиюБуланов Юрий Б.

«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных...

рейтинг книги
4.5
 (4)
Аутогенная тренировка скачать
Аутогенная тренировкаЛиндеман Ханнес

Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность...

рейтинг книги
3.67
 (9)
Сознавание через движение: двенадцать практических уроков скачать
Сознавание через движение: двенадцать практических уроковФельденкрайз Моше

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни.Изучив и применив приведенные здесь...

рейтинг книги
4.7
 (3)
Мир русского знахаря - первые уроки скачать
Мир русского знахаря - первые урокиЛарин Владимир Николаевич

Как обрести помощника среди лесных духов? Как попасть в зеленый мир и услышать смех деревьев? Кто такие современные друиды? Что такое одержимость, оккультные силы,...

рейтинг книги
3.67
 (3)
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки скачать
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировкиТихонов Владимир Федорович, Суховей Анатолий Вячеславович, Леонов Денис Владимирович

В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого...

рейтинг книги
Тренировка интуитивного мышления скачать
Тренировка интуитивного мышленияНорбеков Мирзаахмат Санакулович

Статья из выступления академика М.Норбекова на презентации курса "ТРЕНИРОВКА ИНТУИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ"

рейтинг книги
2.9
 (2)
Духовная психология: Двенадцать Основных Жизненных Уроков скачать
Духовная психология: Двенадцать Основных Жизненных УроковРотер Стив

Представьте себе, что вы - вечное Духовное Существо, решившее получить опыт Игры в человеческой форме на планете Свободного Выбора. Вся ваша жизнь была спланирована вами...

рейтинг книги
3.71
 (9)