Здоровая спина: предупреждение и облегчение болей

Здоровая спина: предупреждение и облегчение болей

Оцените книгу

Как работает ваша спина, как укрепить ее, как правильно дышать, стоять, сидеть и питаться, одним словом, как быть здоровым, — на все эти вопросы читатель найдет исчерпывающие ответы, прочитав книгу. Эта книга не была задумана в качестве альтернативы медицинской помощи. Читателям, имеющим проблемы со здоровьем или предполагающим их наличие, следует консультироваться с врачом или физиотерапевтом по каждой из приведенных в книге рекомендаций. Всех тех, кто собирается приступить к выполнению упражнений, требующих значительных физических усилий, также убедительно просим предварительно посоветоваться с врачом.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Здоровая спина: предупреждение и облегчение болей»

О книге

Подвергая себя ежедневным эмоциональным нагрузкам, современный человек время от времени должен отвлекаться от реального мира, чтобы восстановить свой душевный баланс. Среди наиболее действенных способов - чтение книг. Погружая в иные миры хитро закрученного сюжета, книги помогают читателю забыться и отвлечься от душевных неурядиц и бытовых забот.

Интересующиеся книгами жанра здоровье и красота смогут добавить в на свою книжную полку произведение Орехов В. «Здоровая спина: предупреждение и облегчение болей». Вложив душу в своей произведение, автор обращает внимание читателей на многие актуальные и глубокие проблемы, пытается решить важные вопросы взаимоотношений. Тонкое описание жизни главных героев, их чувств и переживаний, продуманные диалоги и развернутая сюжетная линия определенно вызовут Ваш интерес.

Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. Актуальная тема произведения обязательно сподвигнет Вас дочитать книгу до самой последней страницы. Читатели дают положительную оценку данной книге. На сайте можно читать книгу онлайн или скачать в формате djvu.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия скачать
Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетияБуланов Леонид Алексеевич

На страницах предлагаемой книги вы узнаете о традициях, сути, уникальных методах мануальной терапии, остеопатии и хиропрактики, познакомитесь с принципами грамотного...

рейтинг книги
3.4
 (2)
Книга о вреде здорового питания, или Как жить до 100 лет, не болея скачать
Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болеяХироми Шинья

Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные...

рейтинг книги
3.9
 (4)
Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах скачать
Как избавиться от боли в спине, пояснице суставахМелосская Божена

Боль в спине, пояснице и суставах все чаще и чаще становится бичом современного человека. Она выводит нас из строя, доставляет массу неприятностей и, к сожалению,...

рейтинг книги
5
 (2)
Двигайтесь правильно и будете здоровы скачать
Двигайтесь правильно и будете здоровыГринштат Арнольд Михайлович

Книга рассказывает об Арнольде Михайловиче Гринштате, тренере-психологе из Киева, который создал уникальную систему реабилитации людей с тяжелыми травмами и недугами,...

рейтинг книги
3.14
 (7)
Здоровый позвоночник скачать
Здоровый позвоночникБрэгг Поль Чаппиус

Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник...

рейтинг книги
2.4
 (2)
Артроз. Избавляемся от болей в суставах скачать
Артроз. Избавляемся от болей в суставахЕвдокименко Павел Валерьевич

В книге подробно описаны симптомы причины развития и методы лечения артрита, артроза и других заболеваний суставов.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

рейтинг книги
5
 (1)
50 правил здорового питания скачать
50 правил здорового питанияВыдревич Галина Сергеевна

На свете нет ни одного человека, которому нравится болеть и которого радуют преждевременные морщины и слабость. Сохранить вечную молодость, к сожалению, невозможно, но...

рейтинг книги
Раздельное питание. Новый подход к диете и здоровому питанию скачать
Раздельное питание. Новый подход к диете и здоровому питаниюДриес Жан, Дриес Инга

Есть проблемы с желудком, пищевая аллергия и кишечные расстройства стали частью вашей повседневной жизни, эта книга поможет вам встать на путь правильного питания,...

рейтинг книги
4.8
 (1)