Закаливание и здоровье

Оцените книгу

Здоровье - самый драгоценный дар, лучшее богатство, которое получает человек от природы. Сохранить его, оградить себя от различных болезней, повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды помогает систематически проводимое закаливание. О том, что такое закаливание, как его осуществить в повседневной жизни, рассказывает кандидат медицинских наук А.П. Лаптев. В брошюре излагаются способы и методы закаливания воздухом, солнцем и водой. Даются рекомендации о применении искусственных ультрафиолетовых источников.

Лаптев Александр Петрович

Ещё

Бег и здоровьеЛаптев Александр Петрович

Отзывы читателей

Скачать книгу «Закаливание и здоровье»

О книге

Люди так или иначе задумываются о том, как сохранить хорошее самочувствие на долгие годы, как выглядеть красиво и ухоженно. Не всегда ценность этого осознаётся вовремя, но в любой момент можно сделать что-то для себя, что принесёт пользу. В таких серьёзных вопросах стоит обратить внимание на рекомендации профессионалов.

Книга «Закаливание и здоровье» Лаптев Александр Петрович относится к жанру здоровье и красота и подойдёт тем, кто хочет ознакомиться с литературой подобной тематики. Автор опирается на все известные ему данные, учитывает теорию и опыт других людей. Книга написана доступно, все сложные моменты поясняются достаточно подробно.

Здесь есть рекомендации, каких правил следует придерживаться, чего избегать, как улучшить ситуацию. Открывая книгу, читатель может быть уверен в том, что найдёт ответы на свои вопросы. Книга – ещё одно напоминание о том, как важно заботиться о себе, потому что наше тело – это дом, в котором мы живём. На сайте есть возможность скачать книгу в формате fb2 или читать онлайн.

С этой книгой читают

25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья скачать

25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровьяМедведев Александр Николаевич, Медведева Ирина Борисовна

Эта книга знакомит читателя с малоизвестными старинными китайскими методами оздоровления организма и укрепления психики посредством воздействия на те или иные...

1.83

(6)

Женское здоровье без химии. Лекарственные растения в акушерстве и гинекологии скачать

Женское здоровье без химии. Лекарственные растения в акушерстве и гинекологииНеумывакин Иван Павлович

Фитотерапия женских болезней имеет множество преимуществ и с успехом используется на протяжении долгой истории человечества.

Данное издание будет полезно как...

3.33

(12)

Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию скачать

Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетиюБуланов Юрий Б.

«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных...

4.5

(4)

Верни здоровье и молодостьНорбеков Мирзаахмат Санакулович, Фотина Лариса Александровна

Перед вами не просто книга — это учебник, где каждое занятие будет шагом на пути к здоровью и молодости. Каждый урок расписан по минутам. В основе методики — свод...

4.67

(3)

Шиповник. На страже здоровьяНеумывакин Иван Павлович

Книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам популярнейшего фитотерапевтического растения - шиповника, известного рекордсмена по содержанию витаминных...

4.42

(6)

Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветанию скачать

Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветаниюЭггетсбергер Герхард

Вы чувствуете себя измотанным и истощенным? По вечерам Вы еле волочите ноги, а в конце рабочей недели только и мечтаете, чтобы поваляться на диване? Так активизируйте...

Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин скачать

Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщинНорбеков Мирзаахмат Санакулович, Фотина Лариса Александровна

Лариса Фотина и Мирзакарим Норбеков — авторы уникальной системы по оздоровлению и омолаживанию, подтвержденной патентами Российской Федерации на 18 изобретений. Система...

3.75

(8)

Шалфей. На страже здоровьяНеумывакин Иван Павлович

Книга «Шалфей. На страже здоровья» профессора И. П. Неумывакина рассказывает о лечебном использовании шалфея - растения, которое фармацевты древности называли...

4.13

(3)