Йога с Валерией

Йога с Валерией

Оцените книгу
4.1
3
СкачатьЧитать онлайн

Валерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге Вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой. Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для Вас!

Валерия

Валерия

Ещё

Отзывы читателей

Скачать книгу «Йога с Валерией»

О книге

Любой человек ежедневно сталкивается с множеством дел, и иногда так не хватает времени на отдых. Чтение книг становится спасительным и позволяет человеку приятно и с пользой провести время. Литература показывает, сколь различны и многовариантны судьбы людей, и ты осознаёшь, что ты – только часть огромного мира.

Книга «Йога с Валерией» Валерия – настоящий шедевр литературного искусства, относящийся к жанру фитнес. С этой книгой ощущаешь не только интерес к судьбам героев, но и интерес к тому, что может произойти с любым человеком. Все герои объемные, характерные, вызывающие отклик у читателя.

Погружаясь в сюжет, вникая во взаимосвязь событий, понимаешь, что автор сказал намного больше, чем лежит на поверхности. Это такое произведение, которое приносит не только удовольствие при чтении, но и развивает духовно. Это одна из книг серии «Город одиноких». Представленная серия имеет единое оформление и посвящена общей теме. Это произведение, которое обязательно запомнится надолго. Книга была выпущена издательством «Эксмо» в 2011 году, её объём составляет 22 страницы. На сайте можно читать книгу онлайн или скачать в формате epub, fb2.

Популярные книги жанра «Фитнес»

С этой книгой читают

АВТОБИОГРАФИЯ ЙОГА скачать
АВТОБИОГРАФИЯ ЙОГАЙогананда Шри Парамаханса

«Автобиография Йога» – единственное в своём роде детальное описание духовного и жизненного пути одного из крупнейших Учителей йоги. Впервые увидевшая свет в 1946 г.,...

рейтинг книги
4.02
 (32)
Энергетическое питание. Эффективнее йоги и цигун скачать
Энергетическое питание. Эффективнее йоги и цигунУфимцев Вадим, Серебрянский Юрий Анатольевич

Книга содержит множество уникальных ключей, помогающих стать владыкой своей судьбы за счет необычного подхода к процессу питания человека. Применив методики, изложенные в...

рейтинг книги
4.32
 (11)
Тибетская йога дыхания и движения: Пробуждение священного тела скачать
Тибетская йога дыхания и движения: Пробуждение священного телаТендзин Вангьял Ринпоче

Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже...

рейтинг книги
3.36
 (12)
Тибетская йога сна и сновидений скачать
Тибетская йога сна и сновиденийТендзин Вангьял Ринпоче

Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и...

рейтинг книги
3.73
 (12)
Кавказская йога скачать
Кавказская йогаВалевский Конт

Кавказская йога – это учение о психофизических возможностях человека и путях их реализации, ведущих к физическому и нравственному совершенствованию личности. Оно...

рейтинг книги
4.57
 (10)
Мудры - йога пальцев. Руководство скачать
Мудры - йога пальцев. РуководствоПанков Сергей

Практика саморазвития. Источник книги - http://ariom.ru/

рейтинг книги
4.08
 (5)
Хатха-йога Прадипика скачать
Хатха-йога ПрадипикаСарасвати Свами Сатьянанда, Муктибодхананда Свами Сарасвати

 

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи,...

рейтинг книги
4.47
 (3)
Исцеляющие Мудры: техника пальцевой йоги скачать
Исцеляющие Мудры: техника пальцевой йогиКомаров Александр Сергеевич, Komarov Alexander Sergeevich

Древние целители и йоги знали, что определенным образом воздействуя на пальцы и ладонь руки, эту биологическую энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в...

рейтинг книги
5
 (1)