Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души

Оцените книгу

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, - йоги и пилатеса.

Вейдер Синтия

Ещё

Фит-йога. 15 минут в деньВейдер Синтия

4.3

(3)

Отзывы читателей

Скачать фрагмент книги «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души»

О книге

В течение дня современный человек сталкивается с различными стрессовыми нагрузками, что неизбежно приводит к эмоциональному истощению. Именно поэтому необходимо уметь отвлекаться от реальности и восполнять баланс положительных эмоций. Чтение увлекательной литературы непременно является действенным способом. Позволяя фантазии читателя работать в полную силу, книги тем самым помогают отвлечься от жизненных неурядиц и бытовых проблем.

Те, кто любит книги жанра здоровье и красота, оценят произведение «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души» Вейдер Синтия. В своей работе автор поднимает многие вопросы современности, рассматривает серьезные и актуальные проблемы всех времен и народов. Детально проработанные персонажи, удивительный сюжет и тонкое описание чувств и эмоций - всё это непременно отвлечет Вас и завладеет Вашим вниманием.

Данная книга не только обогатит читателя эмоционально, но и расширит кругозор. Затронутая в книге тема не только заинтересует читателя, но и надолго оставить после себя послевкусие для размышления. Прочитавшие книгу положительно о ней отзываются. Книгу «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души» можно скачать на нашем сайте в формате fb2, epub или читать онлайн.

С этой книгой читают

Хатха-йога ПрадипикаСарасвати Свами Сатьянанда, Муктибодхананда Свами Сарасвати

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи,...

4.47

(3)

10 основных дыхательных упражнений йоги скачать

10 основных дыхательных упражнений йогиМедведев Александр Николаевич, Медведева Ирина Борисовна

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.Приведенные в...

(4)

Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию скачать

Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапиюШивананда Свами Сарасвати

Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных...

4.03

(7)

Древние тантрические техники йоги и крийи. В 3 томах. Том 1. Вводный курс скачать

Древние тантрические техники йоги и крийи. В 3 томах. Том 1. Вводный курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трех томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги - хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя...

4.4

(4)

ПилатесКановская Мария Борисовна

Пилатес – уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести...

2.58

(4)

Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс скачать

Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти-йогу, джняна йогу...

4.2

(3)

Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс скачать

Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и...

3.4

(3)

Новая йога для тех, кому за 50Францина Суза

Учитель йоги Суза Францина считает, что начинать занятия йогой никогда не поздно, и что в любом возрасте они обязательно принесут пользу...

2.8

(4)