
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Рассматривая окружающий мир, мы часто обращаем внимание на внешнее, не замечая скрытого. Но на практике выясняется, что всё гораздо сложнее, и далеко не всегда объяснимо и понятно. Специализированная литература дает ответы на вопросы, чтобы каждый желающий мог разобраться в происходящем.
В изучении психологии поможет книга Джоэл Леви «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума». Автор раскрывает тему довольно широко, освещая все важные её аспекты. Информация изложена структурированно, последовательно и четко, чтобы у читателя было ясное представление о том, что раскрывает автор в своем труде.
Здесь можно найти ответы на свои вопросы, и при этом еще существенно расширить границы понимания данной темы. Однако даже одна эта прочитанная книга дает читателю довольно много. После изучения мыслей и рекомендаций автора станут понятные многие моменты, которые раньше не находили объяснения. Книгу «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

НЛП уже помогло миллионам людей по всей планете быстро и эффективно разрешить свои проблемы, улучшить здоровье и повысить творческий потенциал. Данная книга — «Сердце...

В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии,...

Книга «Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации» посвящена управляемой медитации - удивительно мудрому и в то же время простому способу исцеления тела,...

Вы не найдете в этой книге советов, как устроится на престижную работу, она не поможет вам избежать придирок начальства; вы не прочитаете здесь ни одного рецепта,...

Есть на свете нечто такое, что необходимо каждому. Это нужно молодым и старикам, богатым и нищим, здоровым и больным. Получив это, человек уже не в силах остановиться,...

Дэвид Гамильтон - доктор наук, практикующий врач, занимающийся исследованиями разума и тела. В течение долгого времени он изучал, как мысли и эмоции влияют на наш...

В книге американских авторов изложены современные представления о работе мозга. Рассмотрены вопросы строения и функционирования нервной...

Автор на основе обследований огромного числа пациентов н области неврологии доходчиво, увлекательно и остроумно объясняет загадочные неврологические и...
Отзывы читателей