Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Оцените книгу

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Отзывы читателей

Скачать книгу «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума»

О книге

Рассматривая окружающий мир, мы часто обращаем внимание на внешнее, не замечая скрытого. Но на практике выясняется, что всё гораздо сложнее, и далеко не всегда объяснимо и понятно. Специализированная литература дает ответы на вопросы, чтобы каждый желающий мог разобраться в происходящем.

В изучении психологии поможет книга Джоэл Леви «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума». Автор раскрывает тему довольно широко, освещая все важные её аспекты. Информация изложена структурированно, последовательно и четко, чтобы у читателя было ясное представление о том, что раскрывает автор в своем труде.

Здесь можно найти ответы на свои вопросы, и при этом еще существенно расширить границы понимания данной темы. Однако даже одна эта прочитанная книга дает читателю довольно много. После изучения мыслей и рекомендаций автора станут понятные многие моменты, которые раньше не находили объяснения. Книгу «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Психология»

С этой книгой читают

Сердце разума. Практическое использование методов НЛП скачать
Сердце разума. Практическое использование методов НЛПАндреас К, Андреас Стив

НЛП уже помогло миллионам людей по всей планете быстро и эффективно разрешить свои проблемы, улучшить здоровье и повысить творческий потенциал. Данная книга — «Сердце...

рейтинг книги
4.07
 (3)
Дао медитации, или Пылающие сердца скачать
Дао медитации, или Пылающие сердцаСтефен Волински, Волинский Стивен

В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии,...

рейтинг книги
3.74
 (5)
Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума скачать
Разумная психология. НЛП с нуля или игры разумаДроган А. В.

Вы не найдете в этой книге советов, как устроится на престижную работу, она не поможет вам избежать придирок начальства; вы не прочитаете здесь ни одного рецепта,...

рейтинг книги
4.5
 (4)
Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации скачать
Путешествие во внутренний мир. Целительные медитацииРудигер Дальке

Книга «Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации» посвящена управляемой медитации - удивительно мудрому и в то же время простому способу исцеления тела,...

рейтинг книги
Внутренний наркотик или Целительная медитация скачать
Внутренний наркотик или Целительная медитацияЛевшинов Андрей Алексеевич

Есть на свете нечто такое, что необходимо каждому. Это нужно молодым и старикам, богатым и нищим, здоровым и больным. Получив это, человек уже не в силах остановиться,...

рейтинг книги
5
 (1)
Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом. скачать
Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом.Гамильтон Дэвид

Дэвид Гамильтон - доктор наук, практикующий врач, занимающийся исследованиями разума и тела. В течение долгого времени он изучал, как мысли и эмоции влияют на наш...

рейтинг книги
4
 (4)
Мозг, разум и поведение скачать
Мозг, разум и поведениеАрлайн Лейзерсон, Флойд Э Блум

В книге американских авторов изложены современные представления о работе мозга. Рассмотрены вопросы строения и функционирования нервной...

рейтинг книги
5
 (3)
Рождение разума скачать
Рождение разумаВилейанур Субраманиан Рамачандран

Автор на основе обследований огромного числа пациентов н области неврологии доходчиво, увлекательно и остроумно объясняет загадочные неврологические и...

рейтинг книги
4.3
 (3)