Целью данной работы является обобщение сведений, накопленных в различных областях знаний по вопросам, касающихся подтягивания на перекладине. Опираясь на известные знания в области анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики, теории и методики физической культуры, а также учитывая практический опыт тренеров и спортсменов-полиатлонистов, автором сделана попытка представить разрозненную информацию по подтягиванию в удобном для изучения виде. Автор надеется, что приведённые сведения помогут тренерам более эффективно планировать тренировочный процесс, а спортсменам - добиться максимального результата при минимальных затратах времени и сил.
В условиях постоянного стресса, изнурительных нагрузок и бесполезных споров, человеку жизненно необходимо уметь отвлекаться от реальности и обогащаться эмоционально. Одним из действенных способов, безусловно, является чтение. Благодаря волшебной способности книг переносить читателя в другие миры, появляется прекрасная возможность забыться о деловых неурядицах и личных проблемах.
Важное место в литературе жанра фитнес. спорт. самооборона занимает книга «Теория и методика подтягиваний» Кожуркин А. Обращая внимание на многие глубокие вопросы современности, автор делится с нами своими ощущениями и переживаниями. Увлекательный сюжет, реалистичное описание обстановки и детально проработанные персонажи произведения определенно произведут на Вас впечатление.
Данная книга не только обогатит читателя эмоционально, но и расширит кругозор. важная тема книги захватывает и берет за душу, оставляя философское послевкусие. Прочитавшие книгу положительно о ней отзываются. На сайте можно читать книгу онлайн или скачать в формате epub, fb2.
Впервые в истории два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас с основными техниками стиля. Здесь вы...
Эта книга, является пособием не связанным с какой-то конкретной методикой тренировок какого-то определенного стиля боевых искусств, напротив, в ней находятся описания...
Это книга для тех, кто занимается тайцзи не только как оздоровительной гимнастикой, а и как боевым искусством. Об особой 'боевой силе' (цзинь) обычно лишь вскользь...
Пособие посвящено основам теории и методики детско-юношеского дзюдо. Раскрываются основные положения теории построения спортивной подготовки и методические основы...
Тай-цзи цюань — один из самых известных «внутренних» стилей китайских единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь гармонии между телом, разумом и...
В книге рассказывается о истории возникновения, развития каратэ, о одежде, спортзале, этикете; дыхании, приемах боя, правилах соревнований и многом другом. Эту книгу...
Прочтя первые пятьдесят страниц этой книги, читатель может сказать: "Так вот оно, значит, как..." Прочтя еще пятьдесят, скажет: "Так-то оно так, но...", а перевернув...
Основная работа Кроули, которая содержит наиболее внятное и систематическое изложение его мистического учения. Работа посвящена основным вопросам ритуальной магии —...
Отзывы читателей