Практическое боевое каратэ

Оцените книгу

2.33

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Боевые искусства

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Иванов-Катанский Сергей Анатольевич

Ещё

Техника фехтования ножом, мечем и кинжалом скачать

Техника фехтования ножом, мечем и кинжаломИванов-Катанский Сергей Анатольевич

3.25

(4)

Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания скачать

Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживанияИванов-Катанский Сергей Анатольевич

4.13

(3)

Комбинационная техника каратэИванов-Катанский Сергей Анатольевич

Высшая техника каратэИванов-Катанский Сергей Анатольевич

(5)

Отзывы читателей

Ксения

20 янв 2024

хорошая книга, очень понравилась и помогла в курсовой

Скачать книгу «Практическое боевое каратэ»

О книге

Любой человек ежедневно сталкивается с множеством дел, и иногда так не хватает времени на отдых. А читая книги, ты будто отправляешься в другой мир и можешь побыть кем-то другим или посмотреть на этих других намного ближе и внимательнее. Это отвлекает от суеты, потому что забываются все проблемы, остается лишь то, о чем рассказывает автор.

Читатели по достоинству оценят книгу Иванова-Катанского Сергея Анатольевича «Практическое боевое каратэ», написанную в жанре боевые искусства. Это книга, в которой можно найти для себя полезные мысли и сделать выводы, наблюдая за поступками героев. Каждый герой – особенная личность со своим внутренним миром, достойная внимания и изучения.

Писатель говорит о таких темах, которые актуальны во все времена, потому что люди все равно остаются людьми и не забудут о том, что им важно. Читая эту книгу, можно не только наслаждаться описанными событиями и характерами, но и размышлять о серьезных вещах. Это одна из тех книг, от которых не хочется отрываться, пока не будет прочитана последняя страница. На сайте можно скачать книгу в формате pdf или читать онлайн.

С этой книгой читают

Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие скачать

Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособиеПетров Максим

В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками...

2.8

(15)

Практическое руководство аборигена по выживанию при чрезвычайных обстоятельствах и умению полагаться только на себя скачать

Практическое руководство аборигена по выживанию при чрезвычайных обстоятельствах и умению полагаться только на себяБигли Джозеф, Чумичева Н. В.

Практическое руководство по выживанию и умению полагаться только на себя даст инструкции, КАК:

— выжить во время урагана, вьюги, торнадо и других стихийных...

2.4

(5)

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск скачать

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойскВельмякин В. Н.

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов...

3.6

(3)

Стиль спецназа. Система боевого выживания скачать

Стиль спецназа. Система боевого выживанияКрылов Анатолий

Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.

Издание предназначено как...

1.67

(6)

Русское боевое искусство «Система» скачать

Русское боевое искусство «Система»Серебрянский Юрий Анатольевич

Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных...

(1)

Боевое искусствоКадочников Алексей Алексеевич

Учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя. Вся информация систематизирована в учебные блоки. Большое количество иллюстраций и высококачественных...

(5)

Боевое самбо для всехЖуков А

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их...

2.5

(3)

Бой на выживание - интуитивная боевая система скачать

Бой на выживание - интуитивная боевая системаШестопалов Константин

Эта книга посвящена современному боевому искусству интуитивной боевой системе Бою на выживание. Бой на выживание представляет новый уровень боевых искусств в...

3.7

(5)