Как самостоятельно избавиться от курения

Как самостоятельно избавиться от курения

Оцените книгу
3.5
3

Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать - никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Как самостоятельно избавиться от курения»

О книге

В современном мире, регулярно сталкиваясь с потоком негативной информации и отрицательных эмоций, человек должен уметь “восстанавливаться” и отдыхать от повседневных забот. Одним из действенных способов, безусловно, является чтение. Книги обладают магической силой погружать читателя в иные миры, время и даже пространства, отвлекая от многих повседневных проблем.

Одной из заметных книг, написанных в жанре здоровье и красота, является работа Кельин Леонид, Прусс Михаил, Мучник Юрий «Как самостоятельно избавиться от курения». Обращая внимание на многие глубокие вопросы современности, автор делится с нами своими ощущениями и переживаниями. Интересные по характеру персонажи, увлекательная сюжетная линия и красивый слог произведения несомненно захватят читателя.

Представленное произведение подарит не только множество эмоций, но и удивит познавательными фактами. непременно, тема, раскрытая в книге, захватит читателя и не отпустит до самого конца. Прочитавшие книгу положительно о ней отзываются. Книгу «Как самостоятельно избавиться от курения» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах скачать
Как избавиться от боли в спине, пояснице суставахМелосская Божена

Боль в спине, пояснице и суставах все чаще и чаще становится бичом современного человека. Она выводит нас из строя, доставляет массу неприятностей и, к сожалению,...

рейтинг книги
5
 (2)
Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений скачать
Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражненийВенина Ю. Н.

Плоский и упругий живот делает талию тоньше, бедра – стройнее, а фигуру – более спортивной, привлекательной и подтянутой. Поддерживать должную форму живота,...

рейтинг книги
4
 (4)
Как избавиться от морщин скачать
Как избавиться от морщинКандо Джульетт

Скажите морщинам "нет!". Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время,...

рейтинг книги
4.3
 (2)
Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков скачать
Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиковКаспаревич Андрей

Книга-путешествие, которую вы взяли в руки, не заменит врача, психолога, духовника, но ответы на многие вопросы, которые хотелось задать этим специалистам, вы отыщете...

рейтинг книги
4.5
 (6)
Курение: Тонкости, хитрости и секреты скачать
Курение: Тонкости, хитрости и секретыТатура Юрий Васильевич

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы...

рейтинг книги
4.6
 (4)
Как избавиться от бессонницы скачать
Как избавиться от бессонницыБережкова Людмила Васильевна

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие...

рейтинг книги
Награда трудоголика, или как избавиться от геморроя скачать
Награда трудоголика, или как избавиться от геморрояМадера Александр

Геморрой – штука малоприятная. Но, жалуясь и ноя, а главное – сидя на одном месте (том самом), проблему не решишь. Это не очередная бесполезная брошюрка, обещающая...

рейтинг книги
5
 (2)
Как изучить английский язык самостоятельно. Нестандартные приемы самообучения. скачать
Как изучить английский язык самостоятельно. Нестандартные приемы самообучения.Бодров Николай Вадимович

В этой книге автор предлагает свой энергичный и во многом нестандартный подход к изучению иностранных языков. Он описывает целый ряд несложных языковых приемов,...

рейтинг книги
4.3
 (1)