Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского

Оцените книгу

4.1

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать?Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться – дома или в спортивном зале.В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Робертс, и многие другие.

Невский Александр

Ещё

Новгородский государственный объединенный музей-заповедник скачать

Новгородский государственный объединенный музей-заповедникНевский Александр, России история

(4)

Отзывы читателей

Скачать книгу «Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского»

О книге

Люди так или иначе задумываются о том, как сохранить хорошее самочувствие на долгие годы, как выглядеть красиво и ухоженно. На это направляется немало сил и времени, но это того стоит. В таких серьёзных вопросах стоит обратить внимание на рекомендации профессионалов.

Достойное место в литературе жанра здоровье и красота занимает книга «Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского» Невский Александр. Автор опирается на все известные ему данные, учитывает теорию и опыт других людей. Информация будет понятна даже тем, кто изучает подобную книгу впервые.

В книге рассказано, что и почему происходит, поясняется, как сделать так, чтобы усилия не были напрасными, а приносили ощутимый результат. Открывая книгу, читатель может быть уверен в том, что найдёт ответы на свои вопросы. С помощью книги можно разобраться в том, какие процессы происходят в организме человека, и понять, как помочь не только себе, но и близким. Объём книги – 8 страниц, она была выпущена в 2009 году издательством «АСТ, АСТ Москва». Книгу «Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

С этой книгой читают

Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день скачать

Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый деньНорбеков Мирзаахмат Санакулович

Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать?...

(4)

Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры. скачать

Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.Шерстенников Николай Иванович

В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут...

3.67

(3)

Золотой ус: Лучшие рецепты исцеления скачать

Золотой ус: Лучшие рецепты исцеленияНестерова Дарья Владимировна

Книга знакомит читателя с золотым усом, или каллизией душистой. И хотя об этом растении в настоящее время не существует никакой официальной информации, в народной...

(2)

Неизлечимых болезней нет. 30-дневная программа по интенсивной очистке и детоксикации скачать

Неизлечимых болезней нет. 30-дневная программа по интенсивной очистке и детоксикацииШульце Ричард

Книга одного из лучших травников в мире – доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и...

36 лучших меню раздельного питания скачать

36 лучших меню раздельного питанияВыдревич Галина Сергеевна

Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов) помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или...

(3)

Как успокоить нервную систему и нормализовать сон за 30 дней скачать

Как успокоить нервную систему и нормализовать сон за 30 дней Соколинский Владимир

Вопрос борьбы со стрессом, переутомлением, нормализации сна и состояния нервной системы – один из главных, если хочется чувствовать себя лучше! Вспомните, сколько дел не...

Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием скачать

Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питаниемДэвис Адель

Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию. Автор рассказывает о подборе правильного питания при...

Здоровья вам хорошегоЗолотарёв Юрий Георгиевич

Система Порфирия Корнеевича Иванова, кратко изложенная в 12 правилах «Детки», является итогом его практического эксперимента длиной в полвека и подтверждена опытом...

(4)