Бег и здоровье

В брошюре рассказано о влиянии оздоровительного бега на все органы и системы человеческого организма, изложена методика начального этапа беговых тренировок, описана специфика таких занятий для мужчин, женщин и детей. Самостоятельный раздел посвящен гигиеническим правилам, которые необходимо соблюдать всем осваивающим беговые тренировки Рассчитана на широкий круг читателей и лекторов, выступающих в массовой аудитории. А.П. Лаптев - доктор медицинских наук, профессор, зав. кафедрой гигиены Государственного центрального ордена Ленина института физической культуры. Автор более 300 научных и популярных работ.

Лаптев Александр Петрович

Ещё
Закаливание и здоровье скачать
Закаливание и здоровьеЛаптев Александр Петрович

Отзывы читателей

Скачать книгу «Бег и здоровье»

О книге

Погружая себя в ежедневные рутинные заботы, современный человек должен помнить о своём душевном настроении и о том, как можно его поднять. Чтение книг, без сомнения, один из самых популярных и действенных способов. Обладая волшебной способностью погружать читателя в другую жизнь, книги хотя бы на время дают шанс позабыть о личных проблемах и переживаниях.

Читатели по достоинству оценят книгу Лаптев Александр Петрович «Бег и здоровье», написанную в жанре медицина и здоровье. В своей работе автор поднимает многие вопросы современности, рассматривает серьезные и актуальные проблемы всех времен и народов. Интересные по характеру персонажи, увлекательная сюжетная линия и красивый слог произведения несомненно захватят читателя.

Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. Тема, раскрытая в книге, безусловно не оставит равнодушным даже самого искушенного читателя. Прочитавшие книгу хорошо о ней отзываются. На сайте есть возможность читать книгу онлайн или скачать в формате fb2.

Популярные книги жанра «Медицина и здоровье»

С этой книгой читают

Золотые правила здоровья скачать
Золотые правила здоровьяНиши Кацудзо

Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши, знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.

В основе...

рейтинг книги
3.75
 (10)
Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами природы скачать
Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами природыНеумывакин Иван Павлович, Хрусталев Владимир Николаевич

Жизнь каждого из нас неповторима, и каждый творит ее сам.

Иван Неумывакин прошел путь от крестьянского паренька до одного из основоположников космической медицины, и,...

рейтинг книги
3.58
 (6)
Здоровье - своими руками: Массаж рефлекторных зон. скачать
Здоровье - своими руками: Массаж рефлекторных зон.Бирах А

О книге:Изложены основы рефлекторного массажа и самомассажа. Автор, доктор медицины, объясняет, как с помощью этих несложних процедур можно избавиться от болевых...

рейтинг книги
4.3
 (2)
Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия скачать
Здоровье спины и позвоночника. ЭнциклопедияРодионова Ольга Радиевна

Боль в спине хоть раз в жизни ощутил каждый. А многие страдальцы живут с ней многие годы. Остеохондроз, радикулит, невралгия… Список можно продолжать. Эти болезни...

рейтинг книги
4.56
 (5)
Витамин С и здоровье скачать
Витамин С и здоровьеПолинг Лайнус Карл

Всемирно известный ученый, дважды лауреат Нобелевской премии, рассказывает о витамине С как профилактическом и лечебном средстве в борьбе с простудными заболеваниями....

рейтинг книги
2.5
 (2)
Причины болезней и истоки здоровья скачать
Причины болезней и истоки здоровьяВиторская Наталья Мстиславовна

«Что мне хочет сказать моя болезнь?» — этот вопрос появляется у человека, который уже достиг серьезных успехов на пути познания себя. Эта книга о символах, которые несут...

рейтинг книги
4.7
 (5)
Здоровье на кончиках пальцев скачать
Здоровье на кончиках пальцевЦой Родион Дмитриевич

В пособии описаны точечный массаж, шиацу (японская разновидность массажа) аппликация металлических пластин или шариков на акупунктурные точки, применение которых поможет...

рейтинг книги
4.7
 (4)
Самовнушение, движение, сон, здоровье скачать
Самовнушение, движение, сон, здоровьеСпиридонов Николай Иванович

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами...

рейтинг книги
5
 (5)