Аутогенная тренировка

Кермани Кей

Оцените книгу

3.58

Жанр: Философские науки. Социология, Общая философия

Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Аутогенная тренировка»

О книге

Иногда возникает желание отвлечься, хочется почувствовать, что ты словно живёшь какой-то другой жизнью. Чтение книг становится спасительным и позволяет человеку приятно и с пользой провести время. И это даёт не только новые эмоции, но и понимание, как неоднозначно всё в нашей жизни.

Книга «Аутогенная тренировка» Кермани Кей – настоящий шедевр литературного искусства, относящийся к жанру общая философия. Писателю максимально полно удалось передать свое видение на страницах книги. Автор уделил внимание каждому персонажу, и, читая, понимаешь, что у каждого есть внутренние противоречия, есть и то, что беспокоит или вдохновляет.

Только листая страницу за страницей, понимаешь, сколь глубоки идеи писателя, отразившего в книге то, что на самом деле волнует всех нас. Это пример литературы, которая развивает читателя, ведь в процессе чтения всегда есть о чем задуматься. Книга оставляет приятное послевкусие, впечатления от нее будут свежи еще долгое время. На сайте есть возможность читать книгу онлайн или скачать в формате djvu.

С этой книгой читают

Тренировка умаВуджек Том

Каждая из 12 глав этой книги является своего рода тренажером, представляющим комплекс упражнений для ума. Благодаря им можно научиться избавляться от умственной усталости...

4.67

(3)

Высшая ступень аутогенной тренировки скачать

Высшая ступень аутогенной тренировкиТомас К

Российской публике хорошо знакома аутогенная тренировка, родоначальником которой является немецкий врач Шульц. Однако мы были знакомы лишь с первой частью АТ, так как...

2.5

(4)

Тренировка умаРингу Тулку

Рингу Тулку Ринпоче — буддийский мастер, обучавшийся у таких великих учителей тибетского буддизма, как Его Святейшество Гьялва Кармапа XVI и Дилго Кхьенце Ринпоче. С 1990...

Аутогенная тренировкаЛобзин В, Решетников М

В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их...

2.42

(12)

Коучинг - личная тренировкаДобротворский Игорь Леонидович

Предлагаемая работа посвящена технологии выявления и раскрытия потенциала личности и группы людей (команды) в той сфере, которой они себя посвятили. Автор фактически...

Продвинутые техники физических тренировок скачать

Продвинутые техники физических тренировокУэйд Пол Тренер

Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц....

3.91

(9)

Память. Тренировка памяти и техники концентрации внимания скачать

Память. Тренировка памяти и техники концентрации вниманияГейссельхарт Роланд, Буркарт Кристиане

С помощью описанного в этой книге метода Гейссельхарта Вы сможете в короткий срок развить свои способности к запоминанию и концентрации внимания и довести их до...

3.4

(4)

Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию скачать

Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетиюБуланов Юрий Б.

«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных...