Асана, пранаяма, мудра, бандха

Асана, пранаяма, мудра, бандха

СкачатьЧитать онлайн

В течение тысячелетий адепты йоги искали и оттачивали практики, которые могли бы помочь человеку в его внутреннем путешествии. Результатом их деятельности стала стройная, научно выверенная система совершенствования тела, ума и духа.

Одним из хранителей древней мудрости йоги является орден Свами Сарасвати, руководимый ныне Свами Сатьянандой Сарасвати.

Сарасвати Свами Сатьянанда

Ещё
Хатха-йога Прадипика скачать
Хатха-йога ПрадипикаСарасвати Свами Сатьянанда, Муктибодхананда Свами Сарасвати
4.4
(1)
Сурья Намаскара скачать
Сурья НамаскараСарасвати Свами Сатьянанда
4.33
(6)
Прана. Пранаяма. Прана Видья скачать
Прана. Пранаяма. Прана ВидьяСарасвати Свами Сатьянанда
4.8
(2)

Отзывы читателей

Скачать книгу «Асана, пранаяма, мудра, бандха»

О книге

Люди так или иначе задумываются о том, как сохранить хорошее самочувствие на долгие годы, как выглядеть красиво и ухоженно. И даже если не всё идёт гладко, появляются проблемы со здоровьем, что-то не устраивает во внешности, всегда можно как-то помочь самому себе. Можно действовать по наитию, слушать советы близких, но лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Одним из выделяющихся произведений, написанных в жанре здоровье и красота, является работа Сарасвати Свами Сатьянанда «Асана, пранаяма, мудра, бандха». Всё, описанное в книге, имеет подтверждение и эффективность этого доказана на практике. Информация будет понятна даже тем, кто изучает подобную книгу впервые.

Здесь есть рекомендации, каких правил следует придерживаться, чего избегать, как улучшить ситуацию. Открывая книгу, читатель может быть уверен в том, что найдёт ответы на свои вопросы. Книга – ещё одно напоминание о том, как важно заботиться о себе, потому что наше тело – это дом, в котором мы живём. Книга была выпущена издательством « "София"» в 2000 году, её объём составляет 64 страницы. На сайте можно читать книгу онлайн или скачать в формате epub, fb2.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Самурай Ярослава Мудрого скачать
Самурай Ярослава МудрогоЛедащёв Александр

В нашем мире Ферзь жил и убивал по самурайскому Кодексу чести.

Дорога смерти была его дорогой. Он не знал, каким будет финал, но знал точно – смерть уже близко.

...

рейтинг книги
4.14
 (7)
Мудры - йога пальцев. Руководство скачать
Мудры - йога пальцев. РуководствоПанков Сергей

Практика саморазвития. Источник книги - http://ariom.ru/

рейтинг книги
4.7
 (2)
Исцеляющие Мудры: техника пальцевой йоги скачать
Исцеляющие Мудры: техника пальцевой йогиКомаров Александр Сергеевич, Komarov Alexander Sergeevich

Древние целители и йоги знали, что определенным образом воздействуя на пальцы и ладонь руки, эту биологическую энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в...

рейтинг книги
5
 (1)
Мысли мудрых людей на каждый день скачать
Мысли мудрых людей на каждый деньТолстой Лев Николаевич

"Мысли мудрых людей на каждый день" (1903) - первый из четырех созданных Л.Н.Толстым в 1900-е годы сводов афоризмов. Своим названием этот свод обязан знаменитым...

рейтинг книги
4.05
 (4)
Самые мудрые притчи и афоризмы Омара Хайяма скачать
Самые мудрые притчи и афоризмы Омара ХайямаОмар Хайям

Эта книга собрала в себе самые мудрые притчи и афоризмы великого поэта Востока и одного из самых известных мудрецов и философов. Высказывания Омара Хайяма, передающиеся...

рейтинг книги
4.7
 (1)
Йога: 99 классических асан, дарующих оздоровление скачать
Йога: 99 классических асан, дарующих оздоровлениеИванов Юрий Михайлович

Асаны йоги отличаются от поз и обычных физических упражнений тем, что они связаны с пранаямой (техникой дыхания). Пранаяма отличается от обычных дыхательных упражнений...

рейтинг книги
4.3
 (4)
Дар рассказа. Мудрая сказка о том, что такое достаточно скачать
Дар рассказа. Мудрая сказка о том, что такое "достаточно"Кларисса Пинкола Эстес

"Дар рассказа" ведет читателя к осознанию того, что самый важный и значительный из всех даров, которые один человек может принести другому, - простая искренняя любовь....

рейтинг книги
4.3
 (1)
Выбор и порядок выполнения исцеляющей мудры скачать
Выбор и порядок выполнения исцеляющей мудрыЗолотарёв Юрий Георгиевич

Перед вами, дорогие читатели, новая книга о том, как можно и нужно жить не болея. После 1999 г. автор уделил большое внимание исследованию возможностей практического...

рейтинг книги
4.58
 (6)