Жить не старея

Жить не старея

Оцените книгу

В этой книге под одной обложкой объединены два произведения чешского врача Оты Грегора: «Искусство вести здоровый образ жизни» и «Не стареть — это искусство». Первая посвящена методам борьбы со стрессом; вторая — профилактике преждевременного старения. Для широкого круга читателей.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Жить не старея»

О книге

Люди так или иначе задумываются о том, как сохранить хорошее самочувствие на долгие годы, как выглядеть красиво и ухоженно. Не всегда ценность этого осознаётся вовремя, но в любой момент можно сделать что-то для себя, что принесёт пользу. Можно задаваться вопросами, но главное, чтобы на них были ответы.

Те, кто любит литературу жанра здоровье и красота, оценят произведение «Жить не старея» Грегор Ота. Автор опирается на все известные ему данные, учитывает теорию и опыт других людей. Доступный язык повествования, но без излишнего упрощения, делает книгу интересной не только профессионалам, но и всем, кому интересна данная тема.

В книге рассказано, что и почему происходит, поясняется, как сделать так, чтобы усилия не были напрасными, а приносили ощутимый результат. Несомненно, эта книга несёт в себе большую ценность и даёт возможность разобраться в теме. С помощью книги можно разобраться в том, какие процессы происходят в организме человека, и понять, как помочь не только себе, но и близким. Книгу «Жить не старея» можно скачать на нашем сайте в формате djvu или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Книга о вреде здорового питания, или Как жить до 100 лет, не болея скачать
Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болеяХироми Шинья

Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные...

рейтинг книги
3.9
 (4)
Советы людей, которые не стареют скачать
Советы людей, которые не стареютКашницкий Савелий Ефремович

Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие...

рейтинг книги
Можно ли жить без очков? скачать
Можно ли жить без очков?Стив Шенкман

Методика исправления зрения.

рейтинг книги
Почему мы так мало живем? Совершенно секретно скачать
Почему мы так мало живем? Совершенно секретноЛаппо Евгений Алексеевич

Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но...

рейтинг книги
Почему мы стареем. О парадоксальности жизненного пути скачать
Почему мы стареем. О парадоксальности жизненного путиОстад Стивен Н.

На многих направлениях фундаментальных научных исследований сегодня достигнут ощутимый прогресс, однако старение до сих пор остается "самым крепким орешком". Если...

рейтинг книги
5
 (5)
Жить до 180 лет скачать
Жить до 180 летДжустин Гласс

В книге известного английского геронтолога мисс Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как...

рейтинг книги
Пищевой террор. Есть или жить? скачать
Пищевой террор. Есть или жить?Троицкая Светлана Ивановна

Знаете ли вы, что все мы — жертвы пищевого геноцида?

Что продовольственная индустрия «подсаживает» нас на продукты, которые становятся смертельно опасным...

рейтинг книги
Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро скачать
Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро Луиджи Корнаро

Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это такой классик голодания и здорового питания, который жил в Италии еще в15-16 столетии (1464-1566). Как пишет...

рейтинг книги