Жить до 180 лет

Джустин Гласс

Оцените книгу

В книге известного английского геронтолога мисс Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.Для широкого круга читателей.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Жить до 180 лет»

О книге

Каждый человек хочет как можно дольше сохранять здоровье и молодость, хорошо выглядеть. И даже если не всё идёт гладко, появляются проблемы со здоровьем, что-то не устраивает во внешности, всегда можно как-то помочь самому себе. В таких серьёзных вопросах стоит обратить внимание на рекомендации профессионалов.

Тем, кто предпочитает литературу жанра здоровье и красота, будет интересна книга «Жить до 180 лет» Джустин Гласс. Автор опирается на все известные ему данные, учитывает теорию и опыт других людей. Информация будет понятна даже тем, кто изучает подобную книгу впервые.

В книге рассказано, что и почему происходит, поясняется, как сделать так, чтобы усилия не были напрасными, а приносили ощутимый результат. Обращаясь к такой литературе, можно быть уверенным, что получишь ценные знания. Книга – ещё одно напоминание о том, как важно заботиться о себе, потому что наше тело – это дом, в котором мы живём. Книгу «Жить до 180 лет» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

С этой книгой читают

Книга о вреде здорового питания, или Как жить до 100 лет, не болея скачать

Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болеяХироми Шинья

Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные...

3.9

(4)

Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни скачать

Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизниДочинець Мирослав Іванович

«Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто...

3.67

(3)

Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет: Пособие для воспитателя детского сада скачать

Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет: Пособие для воспитателя детского садаПензулаева Людмила Ивановна

Пособие написано в соответствии с "Программой воспитания в детском саду". В нем дается перспективное планирование основных видов движений, раскрываются особенности...

1.5

(2)

Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке - с рождения до двух лет. скачать

Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке - с рождения до двух лет.Сирс Уильям И Марта, Уильям Серз, Марта Серз

Перед вами книга, написанная известным американским детским врачом доктором Уильямом Серзом и его женой Мартой. Круг обсуждаемых в книге проблем выходит за рамки чисто...

3.67

(3)

Можно ли жить без очков?Стив Шенкман

Методика исправления зрения.

Почему мы так мало живем? Совершенно секретно скачать

Почему мы так мало живем? Совершенно секретноЛаппо Евгений Алексеевич

Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но...

Пищевой террор. Есть или жить?Троицкая Светлана Ивановна

Знаете ли вы, что все мы — жертвы пищевого геноцида?

Что продовольственная индустрия «подсаживает» нас на продукты, которые становятся смертельно опасным...

Антидиабет. Как жить, чтобы быть здоровым скачать

Антидиабет. Как жить, чтобы быть здоровымЧойжинимаева Светлана Галсановна

Как известно, тибетская медицина не признает неизлечимых заболеваний. И «сахарная болезнь» – не исключение. Конечно, взять эту неприступную крепость штурмом не удастся...

(1)

Жить до 180 лет

Отзывы читателей

Скачать книгу «Жить до 180 лет»

О книге

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают