Йога против боли в спине

Йога против боли в спине

Оцените книгу

Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим. Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болен, «обновления» сознания, укрепления эмоционального и физического здоровья. Кроме необходимых поз йоги, вы освоите технику «правильного» дыхания, научитесь питаться так, как это полезно вашему позвоночнику.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Йога против боли в спине»

О книге

В последнее время люди всё больше подвержены стрессу и эмоциональному переутомлению. Как избавится от душевного напряжения и поднять себе настроение? Одним из действенных способов, безусловно, является чтение. Книги дарят прекрасную возможность отвлечься от личных и деловых проблем, погружая читателя в иные миры, жизни и даже время.

Те, кто любит литературу жанра здоровье и красота, оценят произведение «Йога против боли в спине» Шарма Шив. Обращая внимание на многие глубокие вопросы современности, автор делится с нами своими ощущениями и переживаниями. Оригинальный сюжет произведения, описание жизни и испытаний главных героев, детальные описания местностей и интерьеров определенно завладеют вниманием читателя.

Представленное произведение подарит не только множество эмоций, но и удивит познавательными фактами. Тема, затронутая автором, берет за душу и надолго оставляет читателя под впечатлением. Прочитавшие эту книгу думают, что она весьма необычна и оставляет хорошее впечатление. Количество страниц в книге составляет 13, она была выпущена издательством «Эксмо» в 2003 году. Книгу «Йога против боли в спине» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Хатха-йога Прадипика скачать
Хатха-йога ПрадипикаСарасвати Свами Сатьянанда, Муктибодхананда Свами Сарасвати

 

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи,...

рейтинг книги
4.47
 (3)
10 основных дыхательных упражнений йоги скачать
10 основных дыхательных упражнений йогиМедведев Александр Николаевич, Медведева Ирина Борисовна

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.Приведенные в...

рейтинг книги
2
 (4)
Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию скачать
Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапиюШивананда Свами Сарасвати

Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных...

рейтинг книги
4.03
 (7)
Древние тантрические техники йоги и крийи. В 3 томах. Том 1. Вводный курс скачать
Древние тантрические техники йоги и крийи. В 3 томах. Том 1. Вводный курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трех томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги - хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя...

рейтинг книги
4.4
 (4)
Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах скачать
Как избавиться от боли в спине, пояснице суставахМелосская Божена

Боль в спине, пояснице и суставах все чаще и чаще становится бичом современного человека. Она выводит нас из строя, доставляет массу неприятностей и, к сожалению,...

рейтинг книги
5
 (2)
Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс скачать
Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти-йогу, джняна йогу...

рейтинг книги
4.2
 (3)
Артроз. Избавляемся от болей в суставах скачать
Артроз. Избавляемся от болей в суставахЕвдокименко Павел Валерьевич

В книге подробно описаны симптомы причины развития и методы лечения артрита, артроза и других заболеваний суставов.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

рейтинг книги
5
 (1)
Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс скачать
Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курсСарасвати Свами Сатьянанда

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и...

рейтинг книги
3.4
 (3)