Упражнения с гантелями

Пустовойт Б

Оцените книгу

4.4

Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Правильно дозируемые упражнения с отягощением доступны всем. Для их выполнения не требуется сложных приспособлений и спортивных залов.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Упражнения с гантелями»

О книге

Подвергая себя ежедневным эмоциональным нагрузкам, современный человек время от времени должен отвлекаться от реального мира, чтобы восстановить свой душевный баланс. Справиться с этой задачей непременно поможет чтение. Благодаря волшебной способности книг переносить читателя в другие миры, появляется прекрасная возможность забыться о деловых неурядицах и личных проблемах.

Книга Пустовойта Б «Упражнения с гантелями» позволит с пользой провести время за чтением, произведение относится к жанру фитнес. спорт. самооборона. Автор в своей работе обращает внимание на многие актуальные проблемы современного общества, таким образом, делясь с нами своими размышлениями и идеями. Оригинальный сюжет, детально продуманные персонажи, причем самые разные, и неожиданная развязка непременно заинтересуют как заядлых поклонников данного жанра, так и случайных читателей.

Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. основная тема книги захватывает и берет за душу, оставляя долгое послевкусие. Прочитавшие книгу положительно о ней отзываются. Книгу «Упражнения с гантелями» можно скачать на нашем сайте в формате djvu или читать онлайн.

С этой книгой читают

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения скачать

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражненияСуини Гита

На протяжении многих сотен лет Восток бережно взращивал и сохранял зерна мудрости, к которым по праву относятся не только философия, литература и искусство, но и...

3.66

(5)

Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой скачать

Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангойПустовойт Борис Григорьевич

Августовское постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР 1966 года "О мерах по дальнейшему развитию физической культуры и спорта в нашей стране" свидетельствует о...

3.5

(4)

Тайцзицюань. Руководство к упражнениям скачать

Тайцзицюань. Руководство к упражнениямФусинь Цзянь

Фусинь Цзянь Тайцзицюань: Руководство к упражнениям. Серия "Древнее целительство в современном мире". Ростов н/Д: Издательство “Феникс”, 1997 г.— 352 с. Труд...

(4)

Анатомия силовых упражненийФредерик Делавье

Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут...

3.61

(192)

Учебник риторики. Тренировка речи с упражнениями скачать

Учебник риторики. Тренировка речи с упражнениямиЛеммерман Хайнц

Этот учебник, написанный профессором Бременского университета X.Леммерманом, выдержал в Германии два издания. Его популярность - в мастерстве автора говорить просто о...

3.82

(11)

Язык программирования C++. Лекции и упражнения скачать

Язык программирования C++. Лекции и упражненияСтивен Прата

В новом издании популярной книги известного автора и специалиста по C++ рассматривается устоявшаяся версия языка, соответствующая стандарту ISO/ANSI. Изложение материала...

Развивайте интеллект: Упражнения для развития творческого мышления,памяти, сообразительности и интеллекта скачать

Развивайте интеллект: Упражнения для развития творческого мышления,памяти, сообразительности и интеллектаКартер Ф

В этой книге помещено множество новейших тестов, которые помогут вам развить ваш интеллект. Самые разнообразные головоломки и тесты охватывают такие сферы интеллекта, как...

2.92

(12)

Терапевтические упражнения китайской медицины скачать

Терапевтические упражнения китайской медициныЦиннань Цзен, Даоцин Лю

Традиционный китайский подход к сохранению здоровья развивался на протяжении тысячелетий и известен во всём мире особенностью своих методов и результатов. Эти методы...

(5)

Упражнения с гантелями

Отзывы читателей

Скачать книгу «Упражнения с гантелями»

О книге

Популярные книги жанра «Фитнес. Спорт. Самооборона»

С этой книгой читают