Книга предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Здесь предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые физические проблемы. Книга включает в себя: - 52 упражнения, которые сообща образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры; - последние медицинские достижения, поддерживающие этот метод; - рекомендации по восстановлению мышечного баланса; - комплексы Упражнений для ежедневного и более редкого выполнения. Примечание: книга записана в pdf формате
Сталкиваясь с ежедневными стрессовыми ситуациями и изнурительными нагрузками, человеку в современном мире просто необходимо уметь снимать душевное напряжение. Чтение увлекательных книг, несомненно, позволит сделать это. Благодаря волшебной способности книг переносить читателя в другие миры, появляется прекрасная возможность забыться о деловых неурядицах и личных проблемах.
Одной из выделяющихся произведений, написанных в жанре общая философия, является работа Томсона Гордона, Линна А. Робинсона «Пилатес-путь вперед». Близко принимая проблему, рассматриваемую в книге, автор вложил душу в своё творение, отдав нам частичку себя. Тонкое описание жизни главных героев, их чувств и переживаний, продуманные диалоги и развернутая сюжетная линия определенно вызовут Ваш интерес.
Данная книга не только обогатит читателя эмоционально, но и расширит кругозор. Затронутая тема в книге, безусловно, не оставит читателя равнодушным. Прочитавшие эту книгу считают, что она весьма необычна и оставляет приятное впечатление. На сайте можно скачать книгу в формате pdf или читать онлайн.
Впервые в России вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы 'Пилатес', составленное профессионалами в области фитнеса. Благодаря занаятиям по...
М.К. Мамардашвили — фигура, имеющая сегодня много поклонников; оставил заметный след в памяти коллег, которым довелось с ним общаться. Фигура тоже масштаба, что и А....
Сборник эссе и лекций, охватывающий тридцатилетний период творчества Алана Уотса - от его первого эссе о дзэн-буддизме до последнего семинара с символическим названием...
Настоящее издание является результатом работы теоретического семинара, посвящённого творчеству Э. Левинаса, проходившего на философском факультете СПбГУ в 2004-2005 гг....
Учебное пособие к информационно-гибридной войне
или
Былины и сказки для детей старшего и пенсионного возраста об утраченной и забытой Гиперборее
или
Книга...
С. С. Хоружий. После перерыва. Пути русской философии. Здесь только первая часть — О пройденном: вокруг всеединства Источник: http://www.synergia-isa.ru
Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе книги...
Книга одного из ведущих исследователей модерна профессора социологии Мюнхенского университета Ульриха Бека (р. 1944) посвящена критическому рассмотрению нынешнего...
Отзывы читателей