Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Оцените книгу

Научиться есть и жить осознанно — ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас.

Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также ДЛЯ вас.

Пять Размышлений

Отзывы читателей

Скачать книгу «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса»

О книге

Каждый человек хочет как можно дольше сохранять здоровье и молодость, хорошо выглядеть. Не всегда ценность этого осознаётся вовремя, но в любой момент можно сделать что-то для себя, что принесёт пользу. Можно задаваться вопросами, но главное, чтобы на них были ответы.

Те, кто любит книги жанра здоровье и красота, оценят произведение «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса» Чанг Лилиана. Всё, описанное в книге, имеет подтверждение и эффективность этого доказана на практике. Доступный язык повествования, но без излишнего упрощения, делает книгу интересной не только профессионалам, но и всем, кому интересна данная тема.

В книге рассказано, что и почему происходит, поясняется, как сделать так, чтобы усилия не были напрасными, а приносили ощутимый результат. Открывая книгу, читатель может быть уверен в том, что найдёт ответы на свои вопросы. Это та информация, которая заставляет пересмотреть что-то в жизни и в отношении к самому себе. Книгу «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Живое питание Арнольда Эрета скачать
Живое питание Арнольда ЭретаАрнольд Эрет

Целебная бесслизистая диета профессора Эрета - природный метод лечения, предусматривающий потребление "живой" пищи - свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он...

рейтинг книги
3.28
 (5)
Сексуальная жизнь мужчины. Книга 1 скачать
Сексуальная жизнь мужчины. Книга 1Еникеева Диля Дэрдовна

Эта книга для мужчин всех возрастов. Но она будет интересна и всем женщинам. Из неё вы узнаете, почему у супругов возникает сексуальная дисгармония, почему женщины не...

рейтинг книги
4.2
 (5)
Трактат о питании скачать
Трактат о питанииАр Эддар

Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения - всюду неизбежно встают вопросы...

рейтинг книги
4.75
 (8)
Бег ради жизни скачать
Бег ради жизниАртур Лидьярд и Гарт Гилмор

Книга написана знатоком теории и практики бега трусцой. Она вселит чувство уверенности в любом человеке независимо от пола и возраста в возможность приобрести физическую...

рейтинг книги
4.6
 (5)
Прошлые жизни и ваше здоровье скачать
Прошлые жизни и ваше здоровьеБраун Сильвия, Харрисон Линда

Эта книга расскажет о том, как жизни, прожитые вами прежде, влияют на вашу нынешнюю жизнь посредством силы, называемой клеточной памятью, и о том, как зта память...

рейтинг книги
4.2
 (5)
Японское чудо - питание скачать
Японское чудо - питаниеНиши Кацудзо

С древности врачи Востока знали, что все в мире есть энергия и что без правильного ее движения нет жизни и здоровья. Они учили, что каждый из нас — это прежде всего...

рейтинг книги
2.83
 (6)
Книга о вреде здорового питания, или Как жить до 100 лет, не болея скачать
Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болеяХироми Шинья

Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные...

рейтинг книги
3.9
 (4)
Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры. скачать
Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.Шерстенников Николай Иванович

В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут...

рейтинг книги
3.67
 (3)