Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

Оцените книгу

В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки»

О книге

Крепкое здоровье, хорошее самочувствие и красивый внешний вид – это то, о чём мечтают многие. Не всегда ценность этого осознаётся вовремя, но в любой момент можно сделать что-то для себя, что принесёт пользу. Можно действовать по наитию, слушать советы близких, но лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Интересующиеся книгами жанра здоровье и красота смогут добавить в свою библиотеку произведение Тихонов Владимир Федорович, Суховей Анатолий Вячеславович, Леонов Денис Владимирович «Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки». Можно быть уверенным, что в книге представлена только достоверная информация, которая была подтверждена на практике. Книга написана доступно, все сложные моменты поясняются достаточно подробно.

Здесь есть рекомендации, каких правил следует придерживаться, чего избегать, как улучшить ситуацию. Обращаясь к такой литературе, можно быть уверенным, что получишь ценные знания. Это та информация, которая заставляет пересмотреть что-то в жизни и в отношении к самому себе. Объём книги – 28 страниц, она была выпущена в 2009 году издательством «Советский спорт, Алетейа"». На сайте есть возможность читать книгу онлайн или скачать в формате epub, fb2.

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают

Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию скачать
Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетиюБуланов Юрий Б.

«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных...

рейтинг книги
4.5
 (2)
Аутогенная тренировка скачать
Аутогенная тренировкаЛиндеман Ханнес

Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность...

рейтинг книги
3.57
 (7)
Геннадий Шичко и его метод скачать
Геннадий Шичко и его методДроздов Иван Владимирович

Книга состоит из двух частей: очерка И. Дроздова «Тайны трезвого человека» и материалов Г. А. Шичко, раскрывающих разработанный им и проверенный на практике опыт,...

рейтинг книги
4.8
 (75)
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных скачать
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумныхСоколинский Владимир

Суть «Системы Соколинского» — привести организм, в котором механизмы саморегуляции разладились из-за отсутствия здравого питания, физической активности и все это на фоне...

рейтинг книги
3.7
 (4)
Целебная система бесслизистой диеты. Научный метод проедания вашего пути к здоровью скачать
Целебная система бесслизистой диеты. Научный метод проедания вашего пути к здоровью Арнольд Эрет

От переводчика:

Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного...

рейтинг книги
3.8
 (2)
Грипп, ОРЗ: эффективная профилактика и лечение народными безлекарственными методами скачать
Грипп, ОРЗ: эффективная профилактика и лечение народными безлекарственными методамиМирошниченко C. А.

Грипп — тяжелая болезнь, которая ежегодно приходит в наши дома. Чтобы защитить себя и своих близких от гриппа и его осложнений, порой недостаточно придерживаться общих...

рейтинг книги
5
 (1)
Основы долгожительства скачать
Основы долгожительства Конев Владимир Степанович

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает...

рейтинг книги
Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия. скачать
Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.Мартынов Станислав Михайлович

Эта энциклопедия — замечательный сплав современной педиатрической науки, народного целительства и традиционной народной медицины.

В ней подробно изложены...

рейтинг книги
2.2
 (1)