Все большей популярностью у людей разных возрастов пользуется бег. В книге, открывающей новую серию нашего издательства «Наука- здоровью», рассказывается о его физиологических основах, особенностях организма людей среднего и пожилого возраста, выбравших этот вид тренировки Приводятся результаты исследований советских и зарубежных ученых, показывающие положительное влияние занятий бегом на самочувствие Авторы приводят методики использования бега в целях профилактики различных заболеваний. Для массового читателя
Любому человеку время от времени необходима эмоциональная разгрузка и душевный отдых. Что может отвлечь от повседневных забот и стрессовых ситуаций? Среди наиболее действенных способов - чтение книг. Погружая в иные миры хитро закрученного сюжета, книги помогают читателю забыться и отвлечься от душевных неурядиц и бытовых забот.
Одной из выделяющихся книг, написанных в жанре фитнес. спорт. самооборона, является работа Евгений Мильнер, Волкова Владимира Михайловича «Человек и бег». В книге автор делится с нами своими размышлениями на многие злободневные темы современности и взаимоотношений между людьми. Оригинальный сюжет произведения, описание жизни и испытаний главных героев, детальные описания местностей и интерьеров определенно завладеют вниманием читателя.
Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. Тема, раскрытая автором, берет за душу и надолго оставляет читателя под впечатлением. Прочитавшие книгу положительно о ней отзываются. Количество страниц в книге составляет 39, она была выпущена издательством «Физкультура и спорт» в 1987 году. На сайте есть возможность читать книгу онлайн или скачать в формате epub, fb2.
Для кого эта книга
Для тех, кто когда-то занимался спортом и хочет вернуть себя к активной жизни
Для тех, кому интересно ставить себе высокие цели и достигать...
Какую силу сопротивления преодолевает человек при беге? Какова мощность, развиваемая бегуном? Какую работу совершает он на трассе? Вот какие вопросы интересовали...
Книга обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к...
Наши знания о тренировке в последние годы стали более систематизированными и имеют теперь солидную научную базу, которая опирается на успехи физиологии, психологии и...
Джеймс (Джимми) Гривc, один из самых популярных футболистов Великобритании, довольно хорошо известен болельщикам и знатокам футбола. Эта книга не только история...
Меня зовут Артем, возраст 32 года, женат, бизнесмен, по образованию медик-хирург. Попав в чудовищную автомобильную аварию, я переродился в новом теле. Теперь мне нужно...
НОВЫЙ военно-фантастический боевик от автора бестселлера «Попаданец» в НКВД»! Продолжение тайной войны нашего современника, заброшенного в горячий июнь 1941 года,...
Эта книга не имеет аналогов в отечественной и зарубежной литературе. В ней исследованы предпосылки и технология скрытого управления и манипулирования. Даны многочисленные...
Отзывы читателей