Аутотренинг

Аутотренинг

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях.

Александров Артур Александрович

Ещё
Психотерапия: Учебное пособие скачать
Психотерапия: Учебное пособиеАлександров Артур Александрович

Отзывы читателей

Скачать фрагмент книги «Аутотренинг»

О книге

В современном обществе в условиях постоянного стресса и рутинных забот, иногда так хочется отвлечься и поднять своё душевное состояние. Справиться с этой задачей непременно поможет чтение. Книги позволяют справится со многими личными переживаниями, отвлекают от жизненных неурядиц и являются отличным источником знаний и вдохновения.

С книгой Александров Артур Александрович «Аутотренинг» изучение психологии будет очень занимательным. Автор в своей работе обращает внимание на многие актуальные проблемы современного общества, таким образом, делясь с нами своими размышлениями и идеями. Тонкое описание отношений между героями, продуманный сюжет и завораживающие пейзажи произведения определенно вызовут интерес читателя.

Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. Данная книга рассматривает безусловно важную для современного общества тему, помогая читателям проанализировать свои поступки и отношения с людьми. Прочитавшие эту книгу думают, что она весьма необычна и оставляет приятное впечатление. Книга была выпущена издательством «Питер» в 2013 году, её объём составляет 270 страниц. На сайте есть возможность скачать книгу в формате epub, fb2 или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Психология»

С этой книгой читают

Путешествия Души скачать
Путешествия ДушиНьютон Майкл

Книга М.Ньютона "Путешествия Души" - это сенсация. Сразу же после выхода в свет она стала мировым бестселлером. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала...

рейтинг книги
3.42
 (73)
Если хочешь быть счастливым скачать
Если хочешь быть счастливымЛитвак Михаил Ефимович

Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять...

рейтинг книги
3.76
 (15)
Богини в каждой женщине скачать
Богини в каждой женщинеБолен Джин Шинода

"Богини в каждой женщине". Какие из них проявляются через вас? Почему для некоторых женщин самое главное в жизни - семья и дети, а для других - независимость и успех?...

рейтинг книги
2.86
 (27)
Измените мозг - изменится и жизнь! скачать
Измените мозг - изменится и жизнь!Амен Дэниэл Дж.

Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают...

рейтинг книги
3.63
 (7)
Как быть крысой. Искусство интриг и выживания на работе скачать
Как быть крысой. Искусство интриг и выживания на работеСгрийверс Йооп

Устали слушать о привычках высокоэффективных менеджеров? У вас не получается что-то сделать за минуту? Вот вам противоядие от всех книг о менеджменте. Узнайте о способе...

рейтинг книги
2.64
 (36)
Искусство доминировать скачать
Искусство доминироватьШлахтер Вадим Вадимович, Хольнов Сергей Юрьевич

Это — вторая из серии книг об управлении человеческим сознанием, написанная совместно кандидатом психологических наук, ведущим специалистом Академии экспериментальной...

рейтинг книги
2.66
 (61)
Как читать человека словно книгу скачать
Как читать человека словно книгуНиренберг Джерард, Калеро Генри

Книга расскажет вам о том, как понять человека, даже не слыша его, а только видя. Как прочитать его жест, как узнать, правду ли он говорит и т.д. Также в книге вы...

рейтинг книги
2.77
 (13)
Женщина. Руководство для мужчин скачать
Женщина. Руководство для мужчинОлег Олегович Новоселов

В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской...

рейтинг книги
2.75
 (12)