Атлетизм для вас

Атлетизм для вас

Оцените книгу

В первой части книги «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Во второй части «Сила сильных» излагаются вопросы методики силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления. 

Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей. 

 

Отзывы читателей

Скачать книгу «Атлетизм для вас»

О книге

Современному человеку время от времени необходимо разгружать себя от ежедневного потока отрицательных эмоций, стрессовых ситуаций и даже обычных рутинных забот. Справиться с этой задачей непременно поможет чтение. Погружая в иные миры хитро закрученного сюжета, книги помогают читателю забыться и отвлечься от душевных неурядиц и бытовых забот.

Тем, кто предпочитает литературу жанра фитнес. спорт. самооборона, будет интересна книга «Атлетизм для вас» Плехов Василий Николаевич. В книге автор делится с нами своими размышлениями на многие злободневные темы современности и взаимоотношений между людьми. Оригинальный сюжет, детально продуманные персонажи, причем самые разные, и неожиданная развязка непременно заинтересуют как заядлых поклонников данного жанра, так и случайных читателей.

Данная книга не только обогатит читателя эмоционально, но и расширит кругозор. Затронутая в книге тема не только заинтересует читателя, но и надолго оставить после себя послевкусие качественной литературы. Прочитавшие книгу хорошо о ней отзываются. На сайте есть возможность скачать книгу в формате djvu или читать онлайн.

Популярные книги жанра «Фитнес. Спорт. Самооборона»

С этой книгой читают

Атлетизм без железа скачать
Атлетизм без железаДмитриев Алексей Николаевич

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из...

рейтинг книги
4.9
 (5)
Секреты атлетизма скачать
Секреты атлетизмаШапошников Юрий Владимирович

С каждым годом все больше и больше людей приобщаются к физической культуре. Одни занимаются утренней гимнастикой или бегом и получают заряд бодрости на весь день,...

рейтинг книги
4
 (5)
Атлетизм - дома скачать
Атлетизм - домаФохтин Владимир Георгиевич

В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи...

рейтинг книги
5
 (1)
Рукопашный бой СМЕРШ скачать
Рукопашный бой СМЕРШТарас Анатолий Ефимович

Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина». В ней излагает...

рейтинг книги
3.57
 (7)
Калистеника скачать
КалистеникаУэйд Пол Тренер

Тренировки без "железа" и тренажеров.

рейтинг книги
3.31
 (13)
Русский рукопашный бой скачать
Русский рукопашный бойСкогорев Дмитрий Викторович

Перед вами практическое руководство по русскому рукопашному бою. Автор предлагает уникальную методику освоения славянского боевого искусства:

- в ней сочетаются законы...

рейтинг книги
3.82
 (5)
Новая энциклопедия бодибилдинга скачать
Новая энциклопедия бодибилдингаШварценеггер Арнольд, Доббинс Билл

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое...

рейтинг книги
2.31
 (8)
Самбо скачать
СамбоХарлампиев Анатолий Аркадьевич

Учебное пособие для работников милиции.

рейтинг книги
4
 (2)