Анатомия упражнений для тех, кому за...

Лэнс Либман Холлис

Оцените книгу

2.8

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Отзывы читателей

Скачать книгу «Анатомия упражнений для тех, кому за...»

О книге

Крепкое здоровье, хорошее самочувствие и красивый внешний вид – это то, о чём мечтают многие. На это направляется немало сил и времени, но это того стоит. В таких серьёзных вопросах стоит обратить внимание на рекомендации профессионалов.

Для тех, кто хочет получше познакомиться с литературой жанра здоровье и красота, произведение Лэнс Либман Холлис «Анатомия упражнений для тех, кому за...» будет интересно. Всё, описанное в книге, имеет подтверждение и эффективность этого доказана на практике. Доступный язык повествования, но без излишнего упрощения, делает книгу интересной не только профессионалам, но и всем, кому интересна данная тема.

Последовательно и логично рассказано о важных аспектах, на что обратить внимание, что делать, как добиться желаемого результата. Несомненно, эта книга несёт в себе большую ценность и даёт возможность разобраться в теме. Книга – ещё одно напоминание о том, как важно заботиться о себе, потому что наше тело – это дом, в котором мы живём. На сайте есть возможность скачать книгу в формате pdf или читать онлайн.

С этой книгой читают

Анатомия человека для массажистов скачать

Анатомия человека для массажистовБелоголовский Г. Г.

Книга предназначена для массажистов и лиц, обучающихся массажу; в ней даны представления об анатомии и, частично, физиологии человека. Многолетний научно-практический и...

(2)

10 основных дыхательных упражнений йоги скачать

10 основных дыхательных упражнений йогиМедведев Александр Николаевич, Медведева Ирина Борисовна

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.Приведенные в...

(4)

Око Возрождения для Новой Эпохи: Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья скачать

Око Возрождения для Новой Эпохи: Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровьяСидерский Андрей Владимирович, Привалов Александр

Новое издание андерграундного эзотерического текста конца 1990-х годов. Андрей Сидерский, культовая фигура среди отечественныз йогов и переводчик знаменитой книги...

4.44

(5)

Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений скачать

Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражненийВенина Ю. Н.

Плоский и упругий живот делает талию тоньше, бедра – стройнее, а фигуру – более спортивной, привлекательной и подтянутой. Поддерживать должную форму живота,...

(4)

Новая йога для тех, кому за 50Францина Суза

Учитель йоги Суза Францина считает, что начинать занятия йогой никогда не поздно, и что в любом возрасте они обязательно принесут пользу...

2.8

(4)

Любимые упражненияПравдина Наталия Борисовна

Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны...

(2)

По ту сторону говядиныДжереми Рифкин

У американцев роман с говядиной. Средний американец за жизнь съедает семь 450-килограммовых бычков. Но понимают ли любители гамбургеров, что для получения одного...

Динамические и Изометрические упражнения Самсона Шапошников Юрий Владимирович

Просто упражнения, динамические и изометрические.

(2)

Анатомия упражнений для тех, кому за...

Отзывы читателей

Скачать книгу «Анатомия упражнений для тех, кому за...»

О книге

Популярные книги жанра «Здоровье и красота»

С этой книгой читают