Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Современному человеку время от времени необходимо разгружать себя от ежедневного потока отрицательных эмоций, стрессовых ситуаций и даже обычных рутинных забот. Одним из действенных способов, безусловно, является чтение. Увлекая читателя хитро закрученными сюжетами, книги дарят невероятную возможность отвлечься от насущных проблем.
Интересующиеся книгами жанра фитнес. спорт. самооборона смогут добавить в на свою книжную полку произведение Спайрс Стив «100 отжиманий через 7 недель». Рассматривая в своей работе актуальные вопросы современности, автор целиком и полностью погружает нас в мир главных героев. Оригинальный сюжет, детально продуманные персонажи, причем самые разные, и неожиданная развязка непременно заинтересуют как заядлых поклонников данного жанра, так и случайных читателей.
Данное произведение не только обогащает эмоционально, но и заставляет задуматься над многими интересными фактами. Интересная тема книги захватывает и берет за душу, оставляя философское послевкусие. Читатели дают хорошие отзывы о данной книге. На сайте можно читать книгу онлайн или скачать в формате epub, fb2.
Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую. Абсолютно любую. И при этом она...
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ – техники удушающих приемов и защиты от них....
Впервые на русском языке издаётся наиболее полный сборник комментированных партий одного из сильнейших шахматистов первой половины XX века. Творения гениального Акибы...
Новая книга теоретика и литератора, автора свыше 40 книг, гроссмейстера Николая Калиниченко посвящена творчеству выдающегося шахматиста Василия Иванчука. Яркая самобытная...
Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без...
В книге помещены 100 избранных партий Кереса, которые являются прекрасной иллюстрацией к его творческой биографии. Анализы и комментарии автора принципиальны, наполнены...
Эта провокационная книга мгновенно вошла в список бестселлеров газеты The New York Times. Ее автор, американский политолог Джордж Фридман, директор частной...
В книге собраны статьи, посвящённые событиям в истории человечества, которые оставили после себя массу неразрешённых загадок. Эти события относятся к самым различным...
Отзывы читателей